DiveThru

DiveThru : Votre parcours personnalisé de bien-être mental

DiveThru est une application complète conçue pour soutenir votre parcours de santé mentale, en fournissant des ressources et des conseils à chaque étape du processus. Conscient des défis liés à la gestion seule de la santé mentale, DiveThru propose une multitude d'outils et de ressources développés par des thérapeutes agréés pour vous aider à mener une vie plus saine et plus épanouissante.

DiveThru propose une variété d'options, allant d'exercices rapides de 5 minutes à des cours approfondis, des invites de journalisation guidées, des techniques de pleine conscience et des articles perspicaces. Cette gamme diversifiée de contenus répond aux besoins et préférences individuels. Notre système de mise en relation sophistiqué vous met en contact avec un thérapeute qui comprend votre situation unique, que vous préfériez des séances virtuelles ou des rendez-vous en personne dans notre studio.

Principales caractéristiques de DiveThru :

• Ressources autoguidées : Accédez à une vaste bibliothèque d'outils créés par des thérapeutes, notamment des exercices en solo, des cours de santé mentale, une journalisation guidée, des pratiques de pleine conscience et des articles informatifs, tous conçus pour promouvoir le bien-être mental. .

• Routines de soulagement rapide : Utilisez nos « Plongées en solo » – des routines rapides en 3 étapes prenant moins de 5 minutes – offrant un soutien immédiat pendant les moments de stress ou d'anxiété.

• Connexions de thérapeutes experts : Trouvez le thérapeute idéal grâce à notre outil de mise en relation avancé. Choisissez entre des séances virtuelles pratiques ou une thérapie en personne dans notre studio.

• Accès abordable : Bien que 90 % du contenu de l'application soit gratuit, des fonctionnalités premium et un contenu étendu sont disponibles via des options d'abonnement abordables : 9,99 $ par mois ou 62,99 $ par an.

• Couverture complète du sujet : Abordez un large éventail de défis en matière de bien-être, notamment le stress lié à la pandémie, les problèmes d'estime de soi, l'anxiété, les habitudes alimentaires saines, les conflits au travail et les difficultés relationnelles.

• Flexible et pratique : Profitez d'un accès sur demande aux ressources et aux services de thérapie, à tout moment et en tout lieu, en vous adaptant à votre emploi du temps et à vos préférences individuels.

En conclusion :

DiveThru est une ressource inestimable pour toute personne cherchant à améliorer sa santé mentale et son bien-être. Grâce à ses nombreuses ressources autoguidées, son accès à des thérapeutes agréés, ses options d'abonnement flexibles et sa conception conviviale, DiveThru vous permet de surmonter les défis et de construire une vie plus heureuse et plus épanouissante. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers un meilleur bien-être mental.