パーソナルトレーナー：ワークアウト＆フィットネスコーチ

デジタルパーソナルトレーナーに会いましょう：Bodbot AIパーソナルトレーナーは、目標、機器、身体能力、望ましい難易度などに合わせてワークアウトを調整する人工知能アプリケーションです。この革新的なアプリは、あなたのためのパーソナライズされた計画を設計し、フィットネスの旅に沿って進歩するにつれてそれらを適応させます。

あなたのフィットネスの旅、パーソナライズ。

■自宅で、ジム、その場しのぎのガレージのセットアップで、または最小限の機器を備えた道路で、または体重のみを使用するかどうかにかかわらず、どこでも、いつでも運動します。

■忙しいスケジュールの中でも結果を達成します - あなたのトレーニングスケジュールは、利用可能な日と時間に合うように調整されます。

■目標が筋肉の構築、強度の向上、持久力の向上、心血管のフィットネスの向上、またはいくらかポンドを流すことであっても、出発点や現在のフィットネスレベルに関係なく、あなたと協力して、あなたがいる場所に到達します。

AI搭載のトレーニングと適応

- 科学的に根ざした、全体的なフィットネスへのアプローチで目標を達成します。

- 適応性を受け入れる - あなたのライフスタイルが動的であることを認識して、あなたの毎日の活動と睡眠の質に基づいてあなたのプログラムを調整します。

- ジムのインテリジェントに進行したセット、繰り返し、抵抗レベル、およびホームワークアウトのための膨大な量の体重の進行で一貫した進歩を遂げます。

調整されたステップバイステップガイダンス

■モビリティ、強さ、姿勢などに焦点を当てたパーソナライズされたフィットネス評価を通じて、動きと運動の習熟度を向上させます。

■一般的なワークアウトプランに別れを告げます-Bodbot AIパーソナルトレーナーは、あなたに特化した調整されたレジメンを作成し、入力に基づいて洗練します。私たちはあなたに集中し、前進し続けます。

■スキルレベルに合わせてカスタマイズされたトレーニングブループリントで体重を達成、維持、または減らす。

あなたが運動し、Bodbotが計画します

- セッション間の強度と体積をスマートに調整するトレーニングレジメンでフィットネスの向上を最適化し、筋肉グループ、運動パターン、または関節が無視されないようにします。

- 回路とスーパーセットをルーチンにシームレスに組み込むことで、時間を最大限に活用します。

- 着実に進歩 - 筋力トレーニングが初めての場合は、なじみのないレジスタンスエクササイズとジム機械に習熟してください。正しいフォームを習得するためのデモンストレーションビデオと詳細な指示にアクセスします。

あなたの個人的な外出先のトレーナー

熟練したパーソナルトレーナーがトレーニングルーチンを調整する方法と同様に、Bodbot AIパーソナルトレーナーはあなたのための個別のプログラムを調整し、前進するにつれてそれを改良します。限られた肩の可動性を経験していますか？私たちはそれに対処することができます。あなたがあなたの胸にいるほどあなたの背中に強くはありませんか？その不均衡に取り組むことができます。タイトなハムストリングス？上腕二頭筋やgluteを彫刻しようとしていますか？毎週特定の窓の間にトレーニングを絞ることができますか？ Bodbot AIパーソナルトレーナーはこれらすべての要件に対応し、ワークアウトが独自のニーズを満たすことを保証します。私たちは、あなたのために最高のトレーニングプログラムと最も効果的なトレーニングを提供することに専念しています。さらに、セッションを逃したり、自発的にハイキングに行くことにした場合は、この新しい情報を組み込み、それに応じて計画を調整できます。計画はあなたと一緒に適応し、進化し、あらゆる段階であなたのために働きます。

1対1のトレーナーと同様に、運動レジメンを作成、カスタマイズ、調整します。

•ジムの設定であろうと、自宅の快適さであろうと、重量を持ち上げたり、体抵抗のみを使用したりするかどうか、機器の混合を利用します。

•体格と能力に合わせて調整されたスマートな調整と進歩。

•スキルレベルと専門知識の両方に対応するために適応可能。

•私たちのコミュニティは、300万ポンド以上の脂肪を減らし、400トン以上の筋肉量を詰め込みました。