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Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

カテゴリー:おしゃれな生活サイズ:31.80M バージョン:4.3.7

開発者:Mindshine (Greator Gmbh) レート:4.3 アップデート:Jan 28,2025

4.3

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アプリケーションの説明

Mindshine で精神的健康を強化しましょう: あなたのパーソナルメンタルヘルスコーチ。この革新的なアプリは、心理学、神経科学、マインドフルネスのテクニックを融合し、幸福感と満足感を高めるために思考を再構築するように設計された実践的な演習とコースを提供します。自信と充実感をもたらす、わかりやすいセッションを通じて、瞑想、日記、視覚化、感謝の実践、呼吸法、セルフケアの変革力を解き放ちます。

自尊心の向上、不安の管理、ストレスの軽減、集中力と生産性の向上など、目的が何であっても、Mindshine は自己改善のためのパーソナライズされたアプローチをすぐに提供します。包括的なコース、ガイド付きセッション、カスタマイズ可能なルーチン、気分追跡、困難な感情にすぐにアクセスできる応急処置キットなどの機能を備えた Mindshine は、最高の人生を送るためのツールを提供します。今すぐ Mindshine をダウンロードして、より健康な心とより幸せな自分を目指す旅を始めましょう。

マインドシャインの主な特徴:

マインドトレーニング: 音声ガイド付きのコースと演習を通じて、心理学、神経科学、マインドフルネスのテクニックをマスターします。
個人的な成長: 瞑想、日記、視覚化などの実績のある方法で、自尊心を高め、不安と闘い、ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させます。
構造化されたコース: 自信の構築、生産性の向上、セルフケアの強化、瞑想の習得に焦点を当てたステップバイステップのセッションにアクセスします。
習慣づくりのルーチン: 成功者からインスピレーションを得た、自分のスケジュールに簡単に適応できる毎日のルーチンでポジティブな習慣を身に付けましょう。
気分モニタリング: 進捗状況を追跡し、全体的な幸福感を最適化するために感情的なトリガーを特定します。
感情的な応急処置: 簡単で効果的な 10 分間のエクササイズで難しい感情を管理し、メンタルヘルスと人間関係を改善します。

結論:

Mindshine: Mental Health Coach はメンタルウェルネスへの総合的なアプローチを提供し、自尊心を高め、不安と闘い、生産性を高め、大幅な個人的成長を達成するためのリソースをユーザーに提供します。アプリの多様なテクニック、ガイド付きセッション、柔軟なルーチンにより、ユーザーはポジティブな考え方を身につけ、全体的な精神的健康を改善できます。今すぐアプリをダウンロードして、より幸せで健康な自分への道を歩み始めましょう。

ライフスタイル

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Mindshine: Mental Health Coach スクリーンショット 3

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BemEstarMental Jan 12,2025

Gostei muito dos exercícios de mindfulness. Ajuda a relaxar e a lidar com o stress do dia a dia. Recomendo!

मन की शांति Jan 06,2025

यह ऐप बहुत ही उपयोगी है! मुझे बहुत मदद मिली है। मैं इसे सभी को सलाह दूंगा।

ЗдоровыйРазум Jan 21,2025

游戏画面一般，玩法比较单调，没有什么新意，玩久了会觉得比较枯燥。

Mindshine: Mental Health Coach のようなアプリ

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