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30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

범주:패션 라이프 크기:21.90M 버전:22.0.4

개발자:Steveloper 비율:4.2 업데이트:Feb 11,2025

4.2
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애플리케이션 설명

체격을 조각하고 인상적이고 정의 된 팔을 만들 준비가 되셨습니까? 30 일 PUST-UP Challenge 앱이 솔루션입니다. 값 비싼 체육관 회원을 잊어 버리십시오. 이 앱은 체중 운동을 중심으로하는 강력한 운동 시스템을 제공합니다. 다양한 팔 굽혀 펴기 변형 및 운동 계획을 통해 모든 피트니스 수준을 수용하면 한 달 만에 크게 개선 될 수 있습니다. 이 앱은 진행 상황을 자동으로 추적하고 개인화 된 과제를 설계하여 한도를 더욱 발전시킬 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 참여시키고 아직 가장 강한 상체를 공개하십시오. 오늘 다운로드하고 더 건강하고 강한 사람으로의 전환을 시작하십시오!

30 일 푸시 업 챌린지 앱 기능 :

  • 포괄적 인 훈련 시스템 : 앱은 다양한 푸시 업 기술에 중점을 둔 장비없이 근육을 만들기 위해 가장 효과적인 체중 운동과 운동 루틴을 제공합니다.
  • 진행 추적 : 각 푸시 업 운동에 대한 최상의 성능을 자동 녹음 및 추적하여 교육 진행 상황을 쉽게 모니터링합니다.
  • 사용자 정의 가능한 과제 : 자신만의 개인화 된 도전을 만들고 자신의 속도로 점차 운동 강도를 높이십시오.

사용자 팁 :

  • 일관성이 중요합니다. 매일 팔 굽혀 펴기 운동은 결과를 극대화하는 데 핵심입니다.
  • 적절한 형태 : 부상을 방지하고 각 반복의 효과를 최적화하기 위해 올바른 형태를 유지합니다.
  • 자신에게 도전하십시오 : 강도와 체력의 지속적인 개선을보기 위해 매일 팔 굽혀 펴기를 지속적으로 늘리십시오.

결론적으로 :

근육을 키우고 전반적인 체력을 높이고 한계를 넘어서는 것을 목표로한다면 30 일 PUST-UP Challenge 앱이 이상적입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행중기 추적 및 사용자 정의 가능한 과제는 체력 열망을 빠르게 달성하는 데 도움이됩니다. 지금 다운로드하고 더 강한 사람으로 여행을 시작하십시오!

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