Bodhi School of Yoga

ပိုမိုကျန်းမာခြင်းကိုသော့ဖွင့်ပါ။ Bodhi ကျောင်းနှင့်သင်ပျော်ရွှင်ပါစေ။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိမရှိ, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာမင်းရဲ့ယောဂအလေ့အကျင့်ကိုလေ့လာဖို့နဲ့တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းသားများသည်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များ, အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောသင်ခန်းစာများနှင့်လေ့လာမှုပစ္စည်းများပေးရန်ဤတွင်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအချိန်မရွေးအောင်မြင်ရန်သေချာစေခြင်း။ Yoga Asanas ၏ကျယ်ပြန့်သောကနေ Pranayama နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနည်းစနစ်များသို့ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရှိသည်။ ဒီဟာကို Self-Discovery Tour Tamping ကိုစတင်ပြီးမင်းရဲ့ဘ 0 ကိုယောဂရဲ့စွမ်းအားနဲ့ပြောင်းလဲဖို့အချိန်တန်ပြီ။ ယနေ့ခေတ်ယောဂကျောင်း၌ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယောဂ၏ Bodhi ကျောင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤️ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ရေး - Bodhi Yoga ယောဂသည်ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းသားများမှအသုံးပြုသူများကိုကျွမ်းကျင်သူများကအသုံးပြုသူများကိုလေ့လာရန်နှင့်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုထိရောက်စွာတိုးတက်စေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များဖြင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ပေးထားသည်။

❤️အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသင်ခန်းစာများ - ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကယောဂပျော်စရာကိုလေ့ကျင့်ပေးတဲ့အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်သင်ခန်းစာများကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူအလွယ်တကူလိုက်နာပြီးသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်သင်ယူနိုင်သည်။

❤️လေ့လာရေးပစ္စည်းများ - Bodhi Yoga Yoga သည်သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုဖြည့်စွက်ရန်လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ယောဂအာဆန္ဒ, Pranayama နှင့်ဘာဝနာနည်းစနစ်တစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုရယူနိုင်သည်။

❤️ varied Yoga Asanas - အက်ပ်တွင်မတူညီသောကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်မတူကွဲပြားသောယောဂအာလာင်စုဆောင်းခြင်းပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် asanas အမျိုးမျိုးမှခန္ဓာကိုယ်၏တိကျသောဒေသများသို့မဟုတ်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအာဟာ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်နိုင်သည်။

❤️ Pranayama နှင့်ဘာဝနာနည်းစနစ်များ - Bodhi Yoga ယောဂသည်သုံးစွဲသူများကို Pranayama (အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ) နှင့်ဘာဝနာနည်းစနစ်များနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သာယာဝပြောရေးကိုတိုးမြှင့်ကြသည်။

❤️ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုတိုးတက်လာခြင်း - အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုတို့တွင်တိုးတက်မှုများကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောပျော်ရွှင်သောဘဝပုံစံကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

နိဂုံး:

ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်ရန် Godhi ၏ယောဂကျောင်းသို့ 0 င်ရောက်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များ, အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောသင်ခန်းစာများနှင့်ပြည့်စုံသောသင်ခန်းစာများနှင့်ပြည့်စုံသောယောဂအာနိန်နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနည်းစနစ်များနှင့်ပြည့်စုံသော Yoga Asanas, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝအတွက်သော့ကိုသော့ဖွင့်ပါ။