Face Yoga Exercises - Vitonica

သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို Vitonica နှင့်မြှင့်တင်ပေးပါ။ VITONICA နှင့်အတူသင်သည် elastic, vibrant အရေပြားကိုမျက်နှာချင်းဆိုင်ဆေးထိုးခြင်းမရှိဘဲအောင်မြင်နိုင်သည်။ Face Yoga ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးကြိုးပမ်းမှုများကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးကျန်းမာသော,

ဤမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားငယ်ရွယ်သောကြည့်ရှုရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးမည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါကမည်သည့်နေရာ၌မဆိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာမျက်နှာကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေရန်နှင့်အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းဝန်းကျင်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိသောကုထုံးတစ်ခုသာမဟုတ်ဘဲဤမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များသည်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချရန်နှင့်နုပျိုစွာကြည့်ရှုရန်ထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းထားခြင်းတို့တွင်နေ့စဉ်မျက်နှာသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး,

ခေါင်းမာသောနက်ရှိုင်းသောတွန့်ဆုတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာယောဂအက်ပလီကေးရှင်းသည်တော်လှန်ရေးအဖြေရှာသည်။ တစ်နေ့တာလုံးမျက်နှာအမျိုးမျိုးလုပ်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ထုတ်လုပ်သည့်အပြောင်းအလဲများကိုသင်လေ့လာနိုင်သည်။ သင်၏မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အပြုံးလိုင်းများသို့မဟုတ်နည်းစနစ်များပြုလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်စေ,

အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ Face Yoga အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိကျသောအရေပြားဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်မျက်နှာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များပေးသည်။ သင် input အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ. ကျွန်ုပ်တို့၏အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်သည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်, ကျန်းမာခြင်းနှင့်နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်စိတ်ကြိုက်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက်သင်၏အရေပြားကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်သင့်အားအရေပြားကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်အားပေးခြင်းပါ 0 င်သည်။ သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုအားဖြည့်သည်နှင့်အမျှသင်၏အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်မှုများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏နေ့စဉ်မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ,
• သင်၏တိုးတက်မှု၏အမြင်အာရုံမှတ်တမ်းများမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ Face Yoga အက်ပလီကေးရှင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစနစ်သည်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးအောင်မြင်မှုရစေခြင်းငှါ,

Vitonica ၏မျက်နှာသည်အက်ပလီကေးရှင်းကိုရည်ရွယ်သည်။

1. နုပျိုလတ်ဆတ်သောရုပ်ဆင်းသဏ်ဌာန်ကိုမျက်နှာရှိသည့်မျက်နှာနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည့်မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုအားလုံး၏အမျိုးမျိုးသောမျိုးဆက်များ။
2. အိုမင်းခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကိုတန်ပြန်ရန်နှင့်မျက်နှာအရေးအကြောင်းများနှင့်မျက်နှာအဆီအနည်းဆုံးလျှော့ချနိုင်သည်။
3. မျက်နှာနှင့်မျက်နှာများနှင့်အရေပြားအသံများရှိလူတို့အတွက်လုံခြုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများကိုဝေငှခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရသည်။

မျက်နှာ Yoga သည်သင်၏အသွင်အပြင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားအသက်ငယ်ရွယ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုထိထိရောက်ရောက်လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးကိုလက်ခံပြီးနုပျိုသောကြည့်ရှုရန်ခရီးကိုနှစ်သက်ပါ။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.266 တွင်အသစ်သောအရာ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 9 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

အမှားပြင်ဆင်မှုများ