How to grow hair faster

ရှည်လျားပြီးလှပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားလာခြင်းသည်ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်ရန်ရည်မှန်းထားသည့်ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သတင်းကောင်းသည်ခက်ခဲသောခရီးဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သငျသညျအလှပြင်ဆိုင်ထုတ်ကုန်များ၏ plethora တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်သို့မဟုတ်စျေးကြီးဗီတာမင်အပေါ်ငွေထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ရှည်သောဘုရားများကိုယဇ်ပူဇော်စရာမလိုပါ။ ယင်းအစားကြာမြင့်စွာကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့လျှို့ဝှက်ချက်သည်သာမန်အသိဥာဏ်, အပ်နှံခြင်းနှင့်သည်းခံခြင်းနှင့်စိတ်ရှည်သည်းခံမှုပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းတို့တွင်တည်ရှိသည်။ တကယ်တော့ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားလာတာကသင်ဘာလုပ်သင့်သလဲထက်ပိုပြီးလုပ်သင့်တာကိုပိုပြီးမကြာခဏပိုပါတယ်။

ပိုမိုမြန်ဆန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အဓိကနည်းဗျူဟာများ

ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုရရှိရန်ကူညီရန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာအချို့မှာဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

1 ။ လက်ျာဆံပင်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ

မှန်ကန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ Biotin, ကဖိန်းဓာတ်ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြီးထွားမှုကိုအားပေးနိုင်သည်။

2 ။ ဆံပင်ကြီးထွားလာဗီတာမင်နှင့်သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများထည့်သွင်းပါ

သင်၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဗီတာမင် D, ဗီတာမင်အီးနှင့် Omega-3 fatty acids ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ ထို့အပြင်အုန်းရေနံ, ထောပတ်သီးသို့မဟုတ်ရှားစောင်းဒိုသို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောသဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

3 ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများအတွက်လက်ျာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရေးဆွဲထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ Ketoconazole သို့မဟုတ်စောစွန်ရပ်များကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ထိရောက်နိုင်သည်။ သွပ်, သံနှင့်ကော်လာဂျင်တို့ကဲ့သို့သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစဉ်းစားပါ။

ဤရိုးရှင်းသော်သေးသောထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုပိုမိုမြန်ဆန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုသင်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်ပြီးစိတ်ရှည်မှုနှင့်မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်သင်လိုချင်သောရှည်လျားပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုရရှိရန်သင့်သွားရန်သင့်သွားပါလိမ့်မည်။