RQ Runlevel: Marathon Training

RQ ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်သင်နားလည်ရန်နှင့်သင်၏လည်ပတ်မှုအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲရန်ကူညီပေးသောအဆုံးစွန်သင်တန်းအက်ပ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ RQ's Runness analisysis feature နှင့်အတူသင်၏ပြေးနိုင်စွမ်းကိုအကဲဖြတ်နိုင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအရှိန်အဟုန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာကိရိယာကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ, သင်၏ယခင်မှတ်တမ်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့် RQ's Vue ကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်အခြေအနေလုပ်ဆောင်မှုသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှုကိုရရှိစေရန်ကူညီပေးနေသည်။ Run နည်းပညာ၏အရေးပါမှုကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်, RQ ၏နည်းပညာသည်သင်၏နည်းပညာဆိုင်ရာညွှန်ကိန်းများကိုကျွမ်းကျင်ရန်နှင့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ RQ ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်အမြင့်သစ်သို့ပြေးဆွဲရန်ယခုကိုနှိပ်ပါ။

ဒီအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

\ t ၎င်းသည် Run အဆင့်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်သိပ္ပံနည်းကျလေ့ကျင့်မှုအတွက်သင့်လျော်သော Pace ဇုန်များကိုဖော်ပြထားသည်။

\ - ဖိအားတွက်ချက်မှု - သင်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများကိုတင်သည့်အခါတိုင်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်မှုဖိအားပေးမှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်မျှဖိအားပေးရန်နှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုရှောင်ရှားရန်မည်မျှဖိအားပေးမှုကိုနားလည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

\ - အခြေအနေကိုနားလည်ပါ။ သင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများအပေါ် အခြေခံ. အက်ပ်သည်သင်၏လက်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ခြွင်းချက်အညွှန်းကိန်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ဤအချက်အလက်သည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအတွက်ကြိုးစားသည်။

\ t ၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးနိုင်ပြီးအားနည်းချက်နည်းပါးခြင်းတို့နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးနိုင်အောင်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည်။

\ - Privacy Policy - app သည် privacy ကိုအလေးအနက်ထားသည်နှင့်အသုံးပြုသူများအတွက်သုံးစွဲသူများအတွက်၎င်း၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒနှင့်ချိတ်ဆက်ထားပါသည်။

\ t

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် RQ သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပြေးနိုင်စွမ်းကိုအကဲဖြတ်သည်, သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဆန်းစစ်ခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သည့် interface နှင့်တန်ဖိုးရှိသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ RQ သည်အသုံးပြုသူများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။