The Body Coach: Fitness Plans

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှု, ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကိုပြောင်းလဲနိုင်သောခန္ဓာကိုယ်၏နည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းကိုကြိုဆိုပါသည်။ ဒီတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးနဲ့အစားအစာအစီအစဉ်ကိုပေးထားပါတယ်။ သန်းနှင့်ချီသောလူများ၏ဘဝများကိုပြောင်းလဲပြီးဖြစ်သော Google နှင့် Editors Choice 'မှ' နှစ်၏ 2022 အက်ပလီကေးရှင်း 'အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုထားပြီးဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အရသာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူစျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့်အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, သင်ဟာအစပြုသူ, အလယ်အလတ်တန်းစား, အဆင့်မြင့်လား, သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်ကျော်ကြားသောသင်တန်းဆရာများနှင့်သင်နေထိုင်သောကျော်ကြားသောသင်တန်းဆရာများနှင့်အတူအချိန်နှင့်တပြေးညီလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ရောနှော, PASSTARENEAL နှင့်သက်သတ်လွတ်စားသောအစားအသောက်များကိုစားသုံးရန်စားသောက်ဆိုင်များတွင်အစာစားရန်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကိုလည်းပေးသည်။ ကြီးမားသောဝေမျှ, ရိုးရှင်းသောစရိုးရည်ဟင်းလျာများနှင့်သင်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့သောအစာစားခြင်းနည်းလမ်းကိုမျှော်လင့်ပါ။ ဒီ app ကလစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ခြင်းအားဖြင့်သင်လှုံ့ဆော်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်သီးသန့်အသိုင်းအဝိုင်း, စိန်ခေါ်မှုများ, တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ရာသီအလိုက်စာရွက်များ, အပတ်စဉ်အစီအစဉ်များ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရိုက်နှက်ရန်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ အခုခန္ဓာကိုယ်နည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်နည်းပြ၏အင်္ဂါရပ်များ - ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ:

❤️ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အစားအစာအစီအစဉ် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုအထူးပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ၎င်းသည်အစီအစဉ်ကိုစွဲမြဲစွာရပ်တန့်ရန်နှင့်ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူစေသည်။

❤️ဖွဲ့စည်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် - အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲခန္ဓာကိုယ်နည်းပြသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အခြေခံ. စနစ်တကျလစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှု, အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကို 25 မိနစ်မျှလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

time ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အချိန်နှင့်တပြေးခေတ်တွင်လေ့ကျင့်ပါ - ဂျိုးနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်နည်းပြသင်တန်းများနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်နှင့်အတူအချိန်နှင့်တပြေးညီလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းလမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုပေးသည်။

❤️အစားအစာအမျိုးမျိုး - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ရောနှောနေသလား, Pescatarian Burvarian, သက်သတ်လွတ်စားသူသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်သည်ဖြစ်စေ, စားသောက်ဆိုင်များနှင့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများနှင့်အတူစားသောက်ဆိုင်များရှိသည်။

❤️ 28 ရက်ကြာသံသရာ - သင်တိုးတက်နေရန်, လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့်ခရီးကိုခံစားရန်လစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖွင့်ပါ။ ဤသည်ကသင်စေ့စပ်နေပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်ရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ရန်သေချာစေသည်။

❤️အပိုအင်္ဂါရပ်များ - ဤ app သည်သီးသန့်ရပ်ရွာလက်လှမ်းမီမှု, စိန်ခေါ်မှုများ, တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ရာသီအလိုက်စာရွက်များ, ရာသီအလိုက်စာရွက်များ, ဤအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရိုက်နှက်ရန်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်နည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များ, ဤ app သည်သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်အတွက်ဂိမ်းပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဆီသို့သင်ခရီးကိုစတင်ပါ။