Trumsy: Reduce Screen Time App

Trumsy- ဟန်ချက်ညီသော ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

သင့်ကလေးများအတွက် မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ Trumsy သည် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော app ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိဖြင့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် ခိုင်မာသော မိသားစုနှောင်ကြိုးကို မွေးမြူရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။

Trumsy သည် ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာတွင် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ရှာဖွေနေသော မိသားစုများအတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• Mindful Parenting Resources- မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းပညာများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ကျယ်ပြန့်စွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ မျှတသောချဉ်းကပ်နည်းကို မွေးမြူပါ။

• မိသားစုနှောင်ကြိုးများ အားကောင်းစေခြင်း- မိဘ-ကလေး ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကစားချိန်၊ မိသားစုနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။

• Digital Wellbeing- နည်းပညာကင်းမဲ့ဇုန်များ တည်ထောင်ပြီး မျက်နှာပြင်မပါဘဲ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် နည်းပညာစွဲလမ်းမှုကို နှိမ်နင်းပါ။ နည်းပညာနှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများအကြား ကျန်းမာသော ချိန်ခွင်လျှာကို ကျွန်ုပ်တို့ မြှင့်တင်ပါသည်။

• Play-Based Learning- ကစားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့် လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့မှတစ်ဆင့် သင်ယူမှုကို အားပေးပါ။ ဤအရေးကြီးသောအရည်အချင်းများကို ပံ့ပိုးရန် အရင်းအမြစ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။

• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှု- ထိရောက်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ချမှတ်ခြင်း၊ ကလေးအမူအကျင့်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ဗျူဟာများကို မြှင့်တင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများအတွက်လည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

• ဖန်တီးမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများ- သင့်ကလေး၏ စိတ်ကူးဉာဏ်နှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များကို ကစား-အခြေခံ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ အတွေးအခေါ်ဖြင့် ဖန်တီးထားသော ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

Trumsy သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိသားစုသုခချမ်းသာအတွက် အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ဦးစားပေးသည့် ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံနှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်အမျိုးမျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ယနေ့ Trumsy ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။