#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင့်ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ ဆုလာဘ်များနှင့် လျှော့စျေးများရယူနေစဉ်တွင် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။

#walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။ သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဤပျော်စရာနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အက်ပ်သည် အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အထပြောင်းလဲမှုများကို အားပေးသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဂြိုဟ်ဆီသို့ ကတိပြုထားသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါ။

#walk15 အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အဆင့်ခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးကာ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်း။
• အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- ဆုများအတွက် အများသူငှာ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဖန်တီးပါ။
• ဆုလာဘ်အစီအစဉ်- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အမှတ်များရယူပြီး ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသော ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် ၎င်းတို့ကို ရွေးပါ။
• လမ်းညွှန်ထားသည့် လမ်းလျှောက်လမ်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ အပိုအဖြစ်မှန်နှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များဖြင့် ကြွယ်ဝသော ကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်လမ်းများကို စူးစမ်းပါ။
• Educational Insights- လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ရေရှည်ရှင်သန်နေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များနှင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်အချက်များကို ရယူပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
• ပုံတူသစ်ပင်ကြီးထွားမှု- လမ်းလျှောက်ရင်း သစ်ပင်တစ်ပင် ပွင့်လန်းလာမှုကို တက်ကြွသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော CO2 လျှော့ချမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ။

မင်းရဲ့ခရီးကိုစဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုစိမ်းလန်းသော အနာဂတ်ကို ပံ့ပိုးပေးနေသော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ သင့်ခြေလှမ်းများကို မြှင့်တင်ပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ပိုမိုတက်ကြွပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံ၏ ဆုလာဘ်များကို ရိတ်သိမ်းပါ။ အက်ပ်၏ အချက်အလက်ဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို မွေးမြူထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေကာ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာရေးတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။