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關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash

Name: 關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash
Rating: 4 (1 reviews)
Author: ActionDash

分類:商務辦公大小:7.70M 版本號:9.9.2

開發者:ActionDash 評分:4 更新日期:Apr 21,2025

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應用說明

準備征服您的電話成癮並恢復您的時間嗎？ ActionDash：屏幕時間幫手是您的解決方案。在全球一百萬用戶的信任下，此應用程序可幫助您減少屏幕時間，提高生產率並改善您的數字福祉。

ActionDash為您的應用程序使用，通知和解鎖頻率提供了詳細的見解，從而使您有效地管理數字習慣。設置應用程序限制，激活焦點模式並安排睡眠模式以優化您的時間。立即下載ActionDash，並開始與手機建立更健康的關係。

ActionDash功能：

直觀界面： ActionDash的用戶友好設計使跟踪您的數字習慣並設置限制變得輕而易舉。快速查看應用程序使用和參與重點模式以消除乾擾。
全面的見解：獲得屏幕時間，應用程序啟動，通知，解鎖等的每日概述。 ActionDash提供詳細的數據，以告知您的電話使用決策。
提高生產率： ActionDash通過促進重點和自我控制來提高生產率和效率。設置應用程序限制以遏製過度使用並利用焦點模式立即暫停分散注意力。
改進的數字福祉： ActionDash通過減少屏幕時間，促進焦點並幫助管理電話成癮來促進數字福祉。與親人或自己度過更多美好的時光，最大程度地減少浪費時間，並更頻繁地斷開連接，以保持更健康的平衡。

用戶提示：

安排重點模式：自動焦點模式，以暫停工作，學習或個人時間分散注意力。
實施應用程序限制：通過設置使用限制暫時阻止過度使用的應用程序。
定期查看見解：監控您的進度，確定改進領域以及根據ActionDash的數據調整數字習慣。

結論：

ActionDash：屏幕時間助手不僅是一個數字福祉應用程序；這是一種強大的工具，可以重新控製手機使用，提高生產率並提高整體生活質量。它的易用性，詳細的見解和焦點模式使其成為實現技術與現實生活之間更健康平衡的理想應用。立即下載ActionDash，並踏上更加註意設備使用的旅程。

生產率

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