應用說明
為成功而設計的個性化鍛煉計劃
- 人工智能驅動的鍛煉安排
- 定製阻力訓練計劃
- 可調節的健身器材選擇
- 鍛煉和恢複進度跟蹤
- 智能力量訓練常規調整
- 算法鍛煉建議
- 符合您風格的個性化例程
人工智能驅動的鍛煉計劃
- 與您的健身目標相符的動態健身房鍛煉
- 人工智能優化的運動種類和平衡,以獲得最大效果
- 自適應人工智能從您的反饋中學習
- 智能鍛煉安排,持續改進
- 適合所有健身水平的計劃(初級、中級、高級)
- 可修改的練習,可進行多種鍛煉
- 保存、創建和使用您最喜歡的力量訓練例程
- 來自健身專業人士的電子郵件支持

豐富的練習庫
- 多角度高清健身視頻
- 清晰簡潔的練習說明
- 通過肌肉群、設備或關鍵字輕鬆搜索運動
- 包括有氧運動、活動能力和孕期安全鍛煉
- 定期更新運動數據庫
掌握新的力量訓練練習:
通過各種練習和設備選項讓您的鍛煉保持新鮮和令人興奮。 初學者可以通過嚐試新的阻力練習來建立信心。超過400個高清演示視頻確保正確形式。
跟蹤您的進度並慶祝成功:
- 使用 Fitbod Achievements 跟蹤您的健身裏程碑。
- 使用 Fitbod Wear OS Watch 應用程序監控組數、次數等(需要移動應用程序和藍牙連接)。
- 選擇適合不同目標的鍛煉:一般調理、肌肉張力、健美等等。
- 通過身體熱圖可視化鍛煉效果。
- 追蹤卡路裏消耗。

Fitbod 為何有效:
Fitbod 由經過認證的私人教練開發,融入了關鍵的力量訓練原則:
- 個性化:根據您的身體、技能、環境和目標量身定製計劃。
- 平衡:全麵的日常活動可防止肌肉失衡。
- 多樣性: 旋轉肌肉群、練習、組數、次數和重量以獲得最佳效果。
應用亮點:
- 個性化訓練:根據您的力量水平、過去的鍛煉情況和可用設備調整鍛煉計劃。
- 自適應人工智能:智能調整鍛煉強度和訓練量以實現持續進步。
- 多樣化鍛煉:通過各種練習和設備保持鍛煉的吸引力。
- 初學者友好:通過高清視頻指導為初學者建立信心。
- 目標導向:為有針對性的方法設定具體目標(力量、減肥、增肌)。
結論:
Fitbod Workout & Fitness Plans提供個性化、適應性強的訓練計劃、友好的用戶界麵、龐大的運動庫和智能算法,使其成為任何希望提高力量訓練和實現健身目標的人的理想工具。
螢幕截圖
用戶評價
發表評價
Fitbod Workout & Fitness Plans 類似應用
-
Imprivata ID下載v2023.1.0.128 / 12.00M
-
Sprout at Work下載v4.51.0.47 / 18.88M
-
Trikatlón Tres Cantos下載7.7.14 / 23.00M
-
SailFlow: Marine Forecasts下載5.0 / 14.40M
最新文章
-
Prime Day 拼圖特賣:亞馬遜的狂熱盛宴 Nov 30,2025
我一直對拼圖相當著迷。對我來說,它們在放鬆與激勵心智之間取得了完美的平衡,能恰到好處地活化我的大腦。然而,我認真開始收藏拼圖是最近才發展的興趣。由於工作的關係,我經常瀏覽亞馬遜的促銷活動,並注意到拼圖幾乎每月都有特價。因此,在大型購物節期間,我最終通常至少會購買一幅拼圖,這一點也不意外。亞馬遜再度為Prime Day舉辦了大型拼圖特賣會。今年打折的拼圖選擇是我見過最廣泛的,而且折扣幅度很大。我試圖更謹慎地控制開銷,但這次特賣正在考驗我的決心。如果你也在尋找價格實惠的拼圖,我已在下方整理了最優惠的
作者 : Aria 看全部
-
《小守衛混血記:塔防、肉鴿與卡牌交織》 Nov 29,2025
Habby 推出了一款全新手機遊戲。繼《Archero》和《Capybara Go!》等成功作品後,該工作室已在 Android 平台發布《Wittle Defender》。這款塔防遊戲結合了 Roguelike 進程與卡牌策略。在《Wittle Defender》中主宰戰局,無需閃避你將指揮一支輪替的英雄隊伍,負責保衛他們的地牢總部,抵禦不斷進化的敵人攻勢。透過連鎖協同效應、寶物配置和意想不到的 Roguelike 事件來管理你的角色。自動戰鬥處理了大多數遊戲元素。你將探索各種黑暗主題的環境,
作者 : Ava 看全部
-
《無人深空》5.50 更新正式上線 Nov 29,2025
太空探索遊戲《No Man's Sky》以其最新5.50版本更新「世界第二章」,持續為長期支援樹立標竿。此次大規模革新引入了突破性改變,並透過全新預告片展示了增強光照系統、前所未見的生態群系與詭異的深海生態系統。大規模世界生成改良Hello Games 徹底重新設計了行星生成演算法,創造出更壯觀的地形特徵,包含高聳山脈、隱蔽峽谷與廣袤平原。宇宙中現已新增一類未探索恒星系,同時出現具有動態大氣效果的巨形氣態行星。玩家現在必須應對致命的新型環境威脅,例如會即時重塑行星地貌的有毒氣雲、火山活動、熱液噴
作者 : Lily 看全部
專題
隨時了解 iPhone 上的最佳新聞和雜誌應用程序! 這個精心策劃的合集包含一些頂級應用程序,例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus,提供多樣化的新聞來源和觀點。 找到您的完美應用程序,以獲取突發新聞、深入分析和本地更新,所有這些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下載並保持聯係!
熱門應用
熱門新聞
- 戰場迷正在挖掘洩漏,EA還沒有把它們拆除 Mar 14,2025
- Roblox Forsaken字符層列表[更新](2025) Apr 03,2025
- 如何在EA體育學院橄欖球中獲得Shane Gillis&Sketch卡25 Apr 10,2025
- 如何在Monster Hunter Wild中使用大劍:所有動作和連擊 Mar 26,2025
- Capcom聚光燈2025年2月:怪物獵人Wild,Onimusha公開了 Mar 27,2025
- 刺客信條:陰影的戰鬥與進步揭示了 Mar 13,2025
- Gwent:Witcher紙牌遊戲 - 前5個最佳甲板以及如何使用它們(更新2025) Feb 26,2025
- 如何在神奇寶貝Go庫存中搜索和過濾生物 Mar 18,2025
首頁
導航