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Warm Up & Morning Workout App

分类:时尚生活大小:54.00M 版本号:v1.1.0

评分:4.0 更新日期:Jan 05,2025

4.0

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程序描述

The WarmUp App 由健身教练开发，是一款提供适合所有健身水平的每日热身和伸展运动的移动应用程序。该应用程序旨在增强能量并为用户锻炼或跑步做好准备，其特色是由经过认证的健身教练创建的例程，提供个性化的训练体验。六个难度级别适合初学者和高级用户，并提供三个强度级别的 30 天计划。除了这些计划之外，用户还可以选择不同持续时间和难度的个人锻炼，甚至可以从包含 130 多个视频练习的库中制定自定义例程。进度跟踪（包括燃烧的卡路里）也包含在内，并集成了 Google Fit 和社交媒体共享功能。无需任何设备。

WarmUp 应用程序的主要优点包括：

每日热身和伸展运动：适合所有健身水平的个性化例程，无需任何设备或事先经验。
专家设计的锻炼：由专业健身教练创建，提供真正有效的指导体验。
多个难度级别：六个级别确保每个用户的可访问性和渐进挑战。
结构化 30 天计划： 三个强度级别提供了在四个星期内实现健身目标的结构化路径。
灵活的独立锻炼：从多种选择中选择您喜欢的锻炼和持续时间。
可定制锻炼：使用应用程序丰富的视频练习库构建个性化例程。

其他功能包括简洁、高影响力的锻炼、高清视频演示、全面的进度跟踪、卡路里计数和无缝的 Google Fit 同步。在您最喜爱的社交平台上与朋友分享您的成就。

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