Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오

3 백만 개가 넘는 kwitters가 추천 한 Who 승인 앱인 Kwit으로 담배를 끊고 인생을 변화 시키십시오! 이 과학적으로 설계된 앱은 행동 및인지 요법 (CBT)을 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움이됩니다. 진행 상황을 추적하고 비용을 절약하며 개인화 된 대시 보드를 통해 동기를 유지하십시오. 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 일기 기능으로 재발에 대처하십시오. 당신의 중독에 대해 배우고 그것을 극복하여 금연에 대한 당신의 헌신을 강화하십시오. 개인화 된 조언으로 니코틴 대체물 및 전자 담배 사용을 제어하십시오. 고급 기능에 대한 KWIT 프리미엄을 선택하십시오. 지금 KWIT를 다운로드하고 연기가없는 개인 커뮤니티에 가입하십시오!

앱의 기능 :

- 행동 및인지 요법 (CBT) :이 앱은 CBT 기술을 사용하여 중독의 행동 및인지 적 측면을 해결함으로써 사용자가 흡연을 중단 할 수 있도록 도와줍니다.

- 개인 대시 보드 : 사용자는 진행 상황을 추적하고 맞춤형 대시 보드를 통해 동기를 유지할 수 있습니다. 그들은 담배없이 갔던 일, 절약 된 금액, 담배를 피우지 않은 담배의 수를 볼 수 있습니다.

- 일기 :이 앱은 사용자가 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 담배를 피우고, 재발에 대처할 수있는 일기 기능을 제공합니다. 이것은 추가 지원을 제공하고 사용자가 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

- 니코틴 대체물 및 전자 담배 제어 : 사용자는 니코틴 대체물 및 전자 담배 사용을 제어 할 수 있습니다. 이 앱은 소비를 점차적으로 줄이기 위해 개인화 된 조언을 제공합니다.

- 동기 부여 카드 :이 앱은 사용자가 동기를 유지하고 금연 목표를 달성 할 수 있도록 영감을주는 동기 부여 카드 모음을 제공합니다. 사용자는 그 과정에서 독점적 인 팁과 격려 메시지를받습니다.

-KWIT 프리미엄 : 더 많은 보람있는 경험을 위해 사용자는 KWIT 프리미엄을 선택할 수 있습니다. 흡연을 금지하는 사용자를 지원하는 고급 기능을 제공합니다.

결론:

KWIT는 3 백만 명이 넘는 사용자와 함께 흡연을 중단하는 것이 좋습니다. 중독의 다양한 측면을 해결하기 위해 행동과인지 요법을 활용합니다. 이 앱은 대시 보드를 통해 개인화 된 추적, 추가 지원을위한 일기 기능을 제공하며 사용자는 점차 니코틴 대체물 및 전자 담배 사용을 줄이는 데 도움이됩니다. 동기 부여 카드와 메시지는 사용자가 금연 여정에 동기를 부여합니다. KWIT Premium은보다 성공적인 금연 경험을위한 고급 기능을 제공합니다. 흡연은 건강과 복지에 필수적이며 Kwit은 사용자가 목표를 달성하는 데 도움이되는 포괄적 인 도구입니다. 지금 Kwit을 다운로드하고 담배없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 가입하십시오.