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Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

범주:패션 라이프 크기:104.00M 버전:2.4.5

개발자:Simply Rooted Media 비율:4.4 업데이트:May 14,2025

4.4

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애플리케이션 설명

Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 가진 사람들을위한 궁극적 인 해결책으로 두드러집니다. 이러한 조건의 도전적인 물을 개인적으로 탐색 한 개인이 제작 한 Rootd는 사용자가 고통의 순간을 관리하고 지속적인 구호를 달성 할 수 있도록 설계된 포괄적 인 도구를 제공합니다. 인지 행동 치료 (CBT) 기술을 사용하는 치료사 승인 공황 버튼, 안내 심호흡 운동, 불안 저널, 진정 시각화 또는 개인화 된 통계 추적이든, 루트는 불안 관리의 모든면을 다루고 있습니다. Rootd는 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 채택함으로써 사용자가 불안을 담당하고 공황 발작으로 인해 언급되지 않은 삶으로 나아갈 수 있도록합니다.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

치료사가 승인 한 공황 버튼 :인지 행동 요법 (CBT)에 근거한 방법으로 공황 발작을 신속하게 완화합니다.

안내 심호흡 : 스트레스가 많은 순간 동안 침착을 유지하기 위해 매일 심호흡 세션에 참여하십시오.

불안 저널 : 기분과 습관에 대한 통찰력을 얻어 불안과 공황 뒤에 잠재 의식 유발이 나타납니다.

진정 시각화 : 가이드 바디 스캔, 시각화 및 자연 소리를 경험하십시오.

개인 통계 : 치유를 향한 여정을 모니터링하고 불안을 극복하면서 진보를 축하하십시오.

수업 계획 : 즉각적인 구호를 제공하고 지속적인 불안 관리를 향한 단기 및 장기 교육 모듈의 혜택.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 관리하고 극복하는 데 철저한 접근 방식을 제시합니다. Rootd는 치료사가 승인 한 기술, 유도 호흡, 저널링, 시각화 및 맞춤형 수업 계획을 통합함으로써 사용자는 즉각적인 지원과 장기 치유 전략을 모두 받도록합니다. Rootd는 사용자 친화적이고 매력적인 플랫폼을 통해 개인이 불안을 이해하고 대처하고 정복하도록 도와줍니다. 자신의 자신감을 되찾고 루드로 불안을 통제하기위한 첫 걸음을 내딛습니다.

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