The Muscle Monster Workout Planner


Tổng quan về ứng dụng

Máy lập kế hoạch tập luyện cơ bắp cơ bắp là một ứng dụng thể dục tất cả trong một, phục vụ như là huấn luyện viên cá nhân ảo của bạn. Nó cung cấp một loạt các bài tập và thói quen của Calisthenics phù hợp cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến các học viên nâng cao.

Cách sử dụng

Sử dụng kế hoạch tập luyện quái vật cơ bắp là đơn giản. Đơn giản chỉ cần tải xuống ứng dụng, nhập mục tiêu thể dục của bạn, chi tiết cá nhân như tuổi và cân nặng và sần sùi của bạn. Ứng dụng sau đó tạo ra một kế hoạch tập luyện 21 ngày được cá nhân hóa được thiết kế để giúp bạn đạt được những thay đổi có thể nhìn thấy trong vóc dáng của bạn.

Đặc trưng

Người lập kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa

Sử dụng AI tiên tiến để tạo các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với các mục tiêu cụ thể của bạn, cho dù đó là giảm cân, xây dựng cơ bắp hoặc cả hai. Mỗi kế hoạch thích nghi với cấp độ thể dục của bạn và điều chỉnh khi bạn tiến bộ.

Thư viện tập thể dục rộng rãi

Tự hào có một bộ sưu tập lớn hơn 300 chuyển động thể dục, đảm bảo phạm vi bảo hiểm toàn diện để nhắm mục tiêu vào mọi nhóm cơ chính và tăng cường thể lực tổng thể.

Theo dõi tiến trình

Hệ thống theo dõi chi tiết và trực quan ghi lại lịch sử tập luyện của bạn, giám sát các số liệu hiệu suất và biểu đồ tiến trình của bạn theo thời gian. Hãy duy trì động lực bằng cách nhìn thấy những cải tiến của bạn và đạt được các cột mốc.


Tính linh hoạt

Chứa các môi trường tập luyện đa dạng và sở thích thiết bị. Cho dù bạn thích tập thể dục tại phòng tập thể dục với thiết bị đầy đủ, ở nhà với thiết bị tối thiểu, hoặc thậm chí các thói quen không có thiết bị, máy bay tập luyện cơ bắp cơ bắp cung cấp các tùy chọn tập luyện thích ứng để phù hợp với lối sống và tài nguyên của bạn.

Thiết kế ứng dụng và trải nghiệm người dùng

Ứng dụng này được thiết kế để dễ sử dụng với giao diện thân thiện với người dùng. Nó đơn giản hóa quy trình thiết lập tập luyện với các tùy chọn bắt đầu một lần nhấp, đảm bảo người dùng có thể bắt đầu thói quen tập thể dục mà không bị nhầm lẫn.

Ưu điểm ứng dụng:

-Kế hoạch tập luyện hóa có thể thích ứng với các cấp độ và mục tiêu thể dục khác nhau.

-Thư viện tập thể dục thông minh phục vụ cho các nhóm cơ bắp cụ thể và các mục tiêu thể dục.

-Track có thể tiến bộ và số liệu hiệu suất để duy trì động lực.