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導航
應用說明
養成健康的習慣：練習瑜伽，學會冥想，休息更好。
漸進的生活：健康和正念
體驗向更加平衡生活的變革性轉變。減輕壓力，增加正念並增強身體表現。養成個性化的健康習慣，並感到更快樂。隨時隨地在任何地方都保持頭腦，身體和靈魂。
逐漸的生活適應所有生活方式和經驗水平，而沒有壓力或需求。找到您需要平靜思維並振興身體的一切：
- 瑜伽姿勢和姿勢
- 伸展
- 低影響的例程和練習
- 引導冥想
- 正念會議和教練
- 課程
- 挑戰
- 播放列表
- 收音機
- 輕鬆的聲音
- 音景
- 原創音樂
- 環境聲音
在漸進的生活中，您會發現各種工具，旨在幫助您面對現代生活的挑戰：
- 增加能量和動力
- 提高身體表現
- 緩解身體張力
- 睡得更好
- 放鬆頭腦
- 提高睡眠質量
- 與現在的火車聯繫
- 避免分心並提高注意力
- 建立健康的關係和聯繫
借助此應用程序，您可以完全個性化的方式管理和組織福祉培訓。因此，它有助於跟踪您的進度以及實現目標所需的連續性。逐漸的生活特徵包括：
- 日曆
- 提醒
- 通知
- 歷史
- 下載
- 最愛
- 多種合格的瑜伽教練
- 冥想的多種聲音和敘述者
- 語言：英語或西班牙語
- 個性化建議
免費下載漸進壽命。我們精心選擇了免費增值內容，以開始您的旅程，而無需廣告。對於全面的培訓，您可以訂閱並獲得完整的體驗。
幫助和常見問題：https：//www.gradual-life.app/en/help
訂閱定價和條款：
漸進壽險以$ 12.99/月*的價格提供自動更新的每月訂閱，每年訂閱的年度訂閱價格為49.99美元/年*，可在維護主動訂閱時無限制地訪問漸進的壽險。
*此費用反映了美國訂閱成本。費用可以根據用戶的國家 /地區而有所不同。
訂閱詳細信息：
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