None to Run: Beginner, 5K, 10K

Хотите начать работать или вернуться в это? Смотрите не дальше, чем приложение N2R. Это приложение предлагает постепенный 12-недельный план бега под названием «Нет» для запуска: начинающий, 5K, 10K, разработанный специально для начинающих, таких как вы. В отличие от других планов, которые фокусируются на расстоянии или темпе, N2R фокусируется на времени работы, делая его более приятным и менее пугающим. Приложение также включает в себя простые тренировки силы и мобильности, с видео демо, чтобы помочь вам создать необходимую силу и снизить шансы получить травму. С приложением N2R вы сможете легко следовать плану с помощью звуковых сигналов, отслеживать ваши успехи и даже поделиться своими достижениями в социальных сетях. Так что, если вы всегда хотели стать бегуном, сейчас ваш шанс с приложением N2R.

Особенности не для запуска: новичок, 5K, 10K:

> Постепенный план бега: приложение N2R предлагает постепенный план бега, предназначенный для начинающих или тех, кто возвращается к бегу после перерыва. Это помогает пользователям прогрессировать от Ground Zero до комфорта в течение 25 минут подряд.

> Сосредоточьтесь на времени работы: в отличие от большинства планов начинающих, N2R фокусируется на времени выполнения, а не на расстоянии или темпе. Это делает запуск более приятным для пользователей.

> Тренировки в силе и мобильности: приложение включает в себя простые тренировки силы и мобильности, которые дополняют план бега. Оборудование не требуется, что делает его удобным для пользователей.

> Консервативная прогрессия: план N2R постепенно прогрессирует, чтобы улучшить удовольствие и минимизировать риск получения травмы. Это обеспечивает безопасный и устойчивый подход к бегу.

> Положительные отзывы: тысячи людей уже использовали план N2R, чтобы стать бегуном, которым они всегда хотели быть. Приложение предоставляет отзывы от пользователей, которые добились успеха в программе.

> Дополнительные функции: приложение предлагает разговорные звуковые сигналы для интервалов бега и ходьбы, возможность воспроизводить музыку или подкасты, отслеживание и хранение тренировок, варианты обмена социальными сетями и вариант для открытых пробежек.

Заключение:

Благодаря положительным отзывам от пользователей и удобными функциями, такими как аудиосистемы и интеграция музыки, приложение N2R является ценным ресурсом для тех, кто хочет стать бегуном. Загрузите нет, чтобы запустить: начинающий, 5K, 10 тыс. Сейчас, чтобы начать свой путь к комфортному бегу в течение 25 минут подряд!