
Calm - Sleep, Meditate, Relax
หมวดหมู่:สุขภาพและฟิตเนส ขนาด:45.2 MB เวอร์ชัน:6.45.1
นักพัฒนา:Calm.com ประเมิน:4.4 อัปเดต:Mar 07,2025

Calm เป็นแอพพลิเคชั่นมือถือหลายแง่มุมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจผ่านคุณสมบัติที่หลากหลายรวมถึงการทำสมาธิเครื่องช่วยนอนหลับเทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือการจัดการความเครียด มันมีการทำสมาธิที่มีไกด์ที่หลากหลายเรื่องราวการนอนหลับเสียงเสียงการออกกำลังกายการหายใจและการยืดประจำเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการความเครียดปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมความสงบภายใน ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและการออกแบบที่ครอบคลุมความสงบมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มขีดความสามารถให้กับบุคคลทุกภูมิหลังเพื่อจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของพวกเขาและเริ่มต้นการเดินทางของการค้นพบตัวเองและการเติบโตส่วนบุคคล ในบทความนี้ Apklite ต้องการให้คุณมีการปลดล็อค Mod APK ที่มีความสงบฟรีฟรี ดูไฮไลท์ด้านล่าง!
เส้นทางของคุณสู่ความสงบภายในและความเป็นอยู่ภายใน
แง่มุมที่ดีที่สุดของ APK พรีเมี่ยมที่สงบอยู่ในแนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจโดยนำเสนอชุดคุณสมบัติที่ครอบคลุมซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดการกับชีวิตต่าง ๆ ของผู้ใช้ ซึ่งรวมถึงห้องสมุดการทำสมาธิแบบมีไกด์ที่กว้างขวางเรื่องราวการนอนหลับเสียงเพลงการออกกำลังกายลมหายใจและการยืดประจำ นอกจากนี้การเน้นย้ำถึงความสามารถในการเข้าถึงและการรวมกันทำให้มั่นใจได้ว่าบุคคลที่มีระดับความสามารถและภูมิหลังทั้งหมดจะได้รับประโยชน์จากข้อเสนอ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการบรรเทาความเครียดคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นหรือการเติบโตส่วนบุคคลความสงบให้เครื่องมือและการสนับสนุนที่จำเป็นในการเริ่มต้นการเดินทางสู่สันติภาพภายในและการค้นพบตัวเอง
การทำสมาธิที่ครอบคลุมและการฝึกสติ
Calm นำเสนอช่วงการทำสมาธิที่หลากหลายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์การจัดเลี้ยงให้กับผู้ใช้ทุกระดับความสามารถ จากการจัดการกับการนอนหลับลึกและความวิตกกังวลที่สงบเงียบไปจนถึงการเพิ่มโฟกัสและสมาธิแอพนี้ให้การออกกำลังกายสติที่เหมาะกับความต้องการที่หลากหลาย ด้วยหัวข้อที่ครอบคลุมตั้งแต่นิสัยการทำลายไปจนถึงการจัดการความเครียดความสงบทำให้ผู้ใช้สามารถรวมสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเสริมสร้างความชัดเจนทางจิตใจและความสงบภายใน
การเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับผ่านเรื่องราวการนอนหลับที่น่าสนใจและดนตรีที่ผ่อนคลาย
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Calm คือคอลเล็กชั่นเรื่องราวการนอนหลับซึ่งบรรยายโดยพรสวรรค์ที่มีชื่อเสียงเช่น Cillian Murphy, Roséและ Jerome Flynn นิทานก่อนนอนเหล่านี้ประกอบกับเพลงที่ผ่อนคลายและเสียงที่ดื่มด่ำทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่มีศักยภาพในการกระตุ้นการนอนหลับพักผ่อนและต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ ด้วยเรื่องราวการนอนหลับที่พิเศษกว่า 100 เรื่องให้เลือกผู้ใช้สามารถปรับแต่งประสบการณ์การนอนหลับของพวกเขาและเริ่มต้นการเดินทางสู่การนอนหลับที่เงียบสงบ
การบรรเทาความวิตกกังวลและการจัดการความเครียด
Calm จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตโดยเสนอการทำสมาธิทุกวันและการออกกำลังกายการหายใจที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย ผ่านโปรแกรมเช่น The Daily Calm กับ Tamara Levitt และการเดินทางประจำวันกับ Jeff Warren ผู้ใช้สามารถเริ่มต้นการเดินทางของการรักษาตัวเองและลดความวิตกกังวล นอกจากนี้ความสงบส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและการจัดการความวิตกกังวลทางสังคมผ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเสริมความสำคัญของการดูแลตนเองและความยืดหยุ่นทางจิต
คุณสมบัติและการเข้าถึงที่ใช้งานง่าย
อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและการออกแบบที่ใช้งานง่ายของ Calm ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการนำทางและการเข้าถึงที่ราบรื่นสำหรับผู้ใช้ทุกพื้นหลัง แอพนำเสนอคุณสมบัติเช่นอารมณ์และการติดตามสุขภาพจิตโปรแกรมการฝึกสติ 7 และ 21 วันเสียงที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติและการออกกำลังกายการหายใจที่ชี้นำโดยโค้ชสุขภาพจิต ด้วยความมุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมและความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมความสงบมุ่งมั่นที่จะเพิ่มขีดความสามารถของบุคคลบนเส้นทางของพวกเขาสู่ความสามัคคีภายในและการค้นพบตัวเอง
โดยสรุปแล้วความสงบก็กลายเป็นสัญญาณแห่งความเงียบสงบในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยวิธีการทำสมาธิที่ครอบคลุมเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับและเทคนิคการบรรเทาความเครียดทำให้ผู้ใช้มีอำนาจในการควบคุมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ตามที่แนะนำโดยนักจิตวิทยาชั้นนำนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตความสงบยังคงกำหนดภูมิทัศน์ของการดูแลสุขภาพจิตใหม่สัมผัสชีวิตของคนนับล้านทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการทำสมาธิหรือผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ Calm ขอเชิญชวนให้คุณเริ่มต้นการเดินทางของการค้นพบตัวเองและยอมรับพลังการเปลี่ยนแปลงของสันติภาพภายใน หายใจเข้าลึก ๆ ค้นหาความสงบของคุณและเริ่มดำเนินการบนเส้นทางสู่ความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นคุณ



-
Komoot - Hike, Bike & Runดาวน์โหลด
2024.23.2 / 107.18 MB
-
Kiddo Healthดาวน์โหลด
2.3.2 / 47.7 MB
-
WalkTaskดาวน์โหลด
1.0.12 / 44.7 MB
-
Innertuneดาวน์โหลด
7.48.2 / 102.73 MB

-
วันกิจกรรมพิเศษใน * Pokémon Sleep * นำโอกาสที่น่าตื่นเต้นมาปรับปรุงการวิจัยที่นอนหลับของคุณและพบโปเกมอนที่หายากด้วยความถี่ที่เพิ่มขึ้น ในช่วงเวลาที่ จำกัด เหล่านี้ผู้เล่นสามารถตั้งตารอที่จะเพิ่มพลังง่วงนอนเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับของผู้ช่วยโปเกมอน
ผู้เขียน : Anthony ดูทั้งหมด
-
แม้จะมีข่าวลือที่สร้างขึ้นจากเหตุการณ์ครอสโอเวอร์ก่อนเปิดตัวสูงที่มีชื่อ Sega ที่เป็นสัญลักษณ์เช่น *Super Monkey Ball *และ *สัตว์เดรัจฉาน *, *Sonic Rumble *ยังไม่เปิดตัวทั่วโลก เดิมกำหนดไว้สำหรับการเปิดตัวเต็มรูปแบบหลังจากได้รับการตอบรับอย่างกระตือรือร้นโดยมีมากกว่า 1.4 ล้านก่อน
ผู้เขียน : Victoria ดูทั้งหมด
-
อารยธรรม 7: ปลดล็อกคู่มือหนังนโปเลียนสองตัว Jul 15,2025
หลังจากหลายปีของการคาดการณ์ภาคที่เจ็ดของซีรี่ส์ * อารยธรรม * ที่ได้รับการยกย่องทั่วโลกในที่สุดก็อยู่ที่นี่ ในขณะที่ความคิดเห็นเกี่ยวกับเกมอาจแตกต่างกันไป - สะท้อนให้เห็นถึงการจัดอันดับไอน้ำในปัจจุบัน - แฟน ๆ กระตือรือร้นที่จะดำดิ่งสู่คุณสมบัติและเนื้อหาใหม่ สิ่งที่น่าตื่นเต้นอย่างหนึ่งคือนโปเลียนซึ่งเป็นตำนาน Lea
ผู้เขียน : Violet ดูทั้งหมด


รับข่าวสารด้วยแอปข่าวและนิตยสารที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone! คอลเลกชันที่รวบรวมไว้นี้มีแอปยอดนิยมเช่น Al Hadath, De Telegraaf nieuws-app, POLITICO, Kutsal Kitap ตุรกี, ข่าวท้องถิ่น - ล่าสุดและชาญฉลาด, Tamil Kadhaigal - เรื่องราว, ผู้ศรัทธา NS Undoer of Knots, FOX LOCAL: ข่าวสด, WKBW 7 News Buffalo และ NBC4 Columbus นำเสนอแหล่งข่าวและมุมมองที่หลากหลาย ค้นหาแอพที่สมบูรณ์แบบของคุณสำหรับข่าวด่วน การวิเคราะห์เชิงลึก และการอัปเดตในท้องถิ่น ทั้งหมดนี้บน iPhone ของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเชื่อมต่อ!

-
เครื่องมือ 1.0 / 73.1 MB
-
ความบันเทิง 1.0.36 / 27.7 MB
-
ศิลปะและการออกแบบ 1.9 / 31.9 MB
-
Luxury Logo maker, Logo Design
ศิลปะและการออกแบบ 1.1.2 / 45.0 MB
-
ศิลปะและการออกแบบ 1.41 / 80.7 MB


- เกม Android Warhammer ด้านบน: 2023 อัปเดต Apr 08,2025
- Assassin's Creed: Shadows 'Combat & Progression เปิดเผย Mar 13,2025
- dislyte: มกราคม 2025 รหัสที่ใช้งานอยู่ Apr 03,2025
- วิธีรับการ์ด Shane Gillis & Sketch ใน EA Sports College Football 25 Apr 10,2025
- วิธีใช้ดาบอันยิ่งใหญ่ใน Monster Hunter Wilds: การเคลื่อนไหวและคอมโบทั้งหมด Mar 26,2025
- Deltarune บทที่ 4 ใกล้จะเสร็จสมบูรณ์ แต่การวางจำหน่ายยังห่างไกล Jan 23,2025
- รายการระดับอักขระ Roblox Forsaken [อัปเดต] (2025) Apr 03,2025
- Gwent: The Witcher Card Game - 5 อันดับแรกที่ดีที่สุดและวิธีการใช้งาน (อัปเดต 2025) Feb 26,2025