首頁 > 應用 > 個人化 > Thenics

Thenics

分類:個人化大小:111.37M 版本號:5.2.4

評分:4 更新日期:Mar 08,2025

下載

應用說明

然後，技術不是您典型的健身應用程序。它不僅僅是舉重或做更多的代表。取而代之的是，它重點是幫助您獲得令人印象深刻的兒女技能並發展功能性肌肉。無論您是從事街頭鍛煉，CrossFit還是Bar Brothers和Barstarzz等校園運動，該應用程序都可以為您提供覆蓋。在包括肌肉，planches，planches，前杠桿和倒立俯臥撑的各種技能中，該應用程序都為每種技能提供詳細的遺漏和技術解釋。它與其他健身應用程序不同的是它的重點是進步。每種技能都分為幾個進步，使您可以逐步學習並適應當前的水平。但這並不是全部。該應用程序還提供了專業技能，例如一臂引體向上，人體旗幟和一臂倒立，為那些希望將訓練提升到一個新水平的人。為了使您的鍛煉計劃更加容易，該應用程序提供了當時的教練生成的個性化鍛煉計劃。

當時的功能：

- 令人印象深刻的兒女技能：該應用程序可幫助用戶獲得令人印象深刻的健美操技能，例如肌肉UP，Planche，Front Lever，後桿，手槍下蹲，倒立俯臥撑和V-SIT。

- 專業技能：除了基本技能外，該應用程序還提供高級技能，例如一隻手臂拉，人旗，一隻手臂向上俯臥撑，一隻手臂倒立，蝦蹲和Hefesto。

- 描述和技術說明：該應用程序為每種技能和進步提供了詳細的描述和技術說明，使用戶可以按照自己的步伐逐步學習。

- 進步和鍛煉：每種技能都分為幾個進度，每種技能包括不同的鍛煉。這有助於用戶逐漸提高其能力並適應當前的健身水平。

- 個性化的鍛煉計劃：該應用程序的當時教練根據用戶的目標和條件生成個性化的鍛煉計劃。這樣可以確保用戶有一個自定義計劃，以根據其特定需求量身定制。

- 專注於令人印象深刻的技能：與其他專注於舉重或增加重複的健身應用不同，該應用程序是獨一無二的，其重點是實現新的令人印象深刻的技能。用戶不僅會增強力量和精益功能性的肌肉，還可以掌握令人難以置信的健美操的能力。

結論：

立即下載，並解鎖一個令人印象深刻的兒女技能和功能性肌肉的世界。憑藉詳細的描述，技術解釋和個性化的鍛煉計劃，您可以按照自己的節奏進步並實現健身目標。告別通用鍛煉，並向掌握肌肉UP，Planche和倒立俯臥撑等掌握技能打招呼。現在單擊以開始您的健美操途中的旅程！

其他

螢幕截圖

用戶評價發表評價

Thenics 類似應用

SocksDroid
v1.0.3 / 770.97M

下載
Voicella -video auto subtitles
0.120 / 349.51M

下載
Australis - Icon Pack Mod
1.31.0 / 119.00M

下載
SFNTV
1.0 / 15.90M

下載

最新文章

《女神異聞錄5》轉蛋系統解析：卡池、機率與保底機制 Jan 17,2026

《女神異聞錄5：幻影交鋒》（Persona 5: The Phantom X）是一款為行動裝置和 PC 打造的沉浸式角色扮演遊戲，靈感源自 Atlus 備受讚譽的《女神異聞錄5》系列。這款衍生作品由完美世界遊戲開發，並獲得 SEGA 與 Atlus 的官方授權，將該系列標誌性的回合制戰鬥、獨特藝術風格以及社交模擬要素帶給全球玩家。玩家可以透過內建的抽卡機制——稱為「契約」——招募迷人的新角色，也就是「怪盜」。本指南將剖析核心的抽卡機制，並提供此系統運作方式的完整概述。《女神異聞錄5：幻影交鋒》中

作者 : Nicholas 看全部
亞馬遜《菌絲體遊戲》限時四五折優惠 Jan 16,2026

探索 Ravensburger 的《Mycelia》，為您的桌遊收藏增添完美迷人的新成員。這款迷人的遊戲展示了可愛的蘑菇生物插畫，當您踏上旅途，在 Mycelia 世界中魔法生物的協助下，將露珠送達生命神龕。令人興奮的是，目前於亞馬遜僅售 21.98 美元。在亞馬遜以 45% 折扣購買 MyceliaRavensburger Mycelia 牌庫構築遊戲定價：39.99 美元 | 折扣：45% | 目前價格：亞馬遜 21.98 美元建議售價: $39.99適合年齡: 9+玩家人數: 1-4遊戲時

作者 : Leo 看全部
《精靈寶可夢GO》伊裴爾塔爾六大最佳對抗攻略 Jan 16,2026

Pokemon GO 將愛管侍以其化身形態帶回，成為強大的五星級團體戰頭目，需要策略性地組建隊伍來利用其弱點。探索哪些寶可夢是擊敗這次傳奇遭遇戰的最佳剋星。推薦影片自從在愛之嘉年華情人節活動首次亮相以來，愛管侍在團體戰中一直相當罕見——這主要是因為其強大的攻擊力，無愧於其傳奇地位。然而，其獨特的雙屬性組合創造了可被利用的弱點，精明的訓練家可以好好把握。以下是你需要知道的一切，以便有效地擊敗愛管侍，包括目前是否能找到其異色形態。Pokemon GO 中化身愛管侍的弱點與抗性在 Pokemon GO

作者 : Thomas 看全部

專題

TOP

隨時了解 iPhone 上的最佳新聞和雜誌應用程序！這個精心策劃的合集包含一些頂級應用程序，例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus，提供多樣化的新聞來源和觀點。找到您的完美應用程序，以獲取突發新聞、深入分析和本地更新，所有這些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下載並保持聯係！