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V.O2: Running Coach and Plans

Name: V.O2: Running Coach and Plans
Rating: 4 (1 reviews)
Author: VDOT O2

分類:時尚生活大小:103.40M 版本號:4.51.0

開發者:VDOT O2 評分:4 更新日期:Apr 18,2025

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應用說明

V.O2：跑步教練和計劃：您的個人跑步教練

通過V.O2：跑步教練和計劃提升您的跑步表現，這是一個為各個級別的跑步者設計的最先進的教練應用程序。無論您是初學者還是經驗豐富的賽車手，旨在尋求個人最佳狀態，V.O2都提供成功所需的工具和指導。

關鍵功能包括：

VDOT健身評估：準確評估您當前的跑步健身水平。
個性化培訓步伐：接收適合您個人能力和目標的培訓步伐。
GPS數據同步：將培訓日曆與來自流行健身設備的GPS數據無縫集成。
實時指導（Garmin集成）：通過與Garmin設備同步鍛煉和PACE目標來獲取實時反饋和起搏指南。
教練溝通：直接與您的個人教練進行溝通，以根據需要調整您的培訓計劃。
奧林匹克級別的方法：從著名的奧運會教練傑克·丹尼爾斯（Jack Daniels）開發的科學驗證培訓方法中受益。這樣可以確保智能培訓，從而最大程度地提高您的努力，同時最大程度地減少過度訓練的風險。

解鎖您的全部潛力：

V.O2：跑步教練和計劃提供真正的個性化培訓，可適應您的進度。其聰明的培訓計劃適合從初學者到精英運動員的各個級別的跑步者。該應用程序以科學驗證的奧林匹克級方法的基礎確保了您的訓練更聰明，而不是更難。

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