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코끼리 – 수면, 명상

分类:个性化大小:105.16M 版本号:v3.3.5

评分:4.0 更新日期:Feb 13,2025

4.0

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程序描述

因不眠之夜而困扰吗？发现코끼리 - 수면，명상，您的和平沉睡的解决方案。该应用程序提供了全面的睡眠辅助工具，包括指导的冥想，ASMR，睡前故事和放松的音景，旨在平静您的身心。恢复您的宁静夜晚，并确定您的心理健康。

享受各种艺术家的音乐，小说，故事和ASMR，包括音乐，小说，故事和ASMR。通过专家领导的课程应对生活的挑战。该应用程序由全球领先的睡眠，冥想和心理学专家开发，认识到精神和平与质量睡眠之间的重要联系。沉浸在一个镇定的声音和故事中，确保夜晚的休息。

코끼리 - 수면，명상，特征：

个性化的睡眠体验：创建一个根据您的喜好制作的定制睡眠常规。
简单的冥想：进行易于遵循的冥想会议，以管理压力，促进内心的和平并提高心理清晰度。
各种内容库：探索大量音乐，小说，童话和ASMR，以帮助放松和睡眠。
以专家为主导的课程：受益于由睡眠，冥想和心理学专家教授的专业课程，可帮助您克服现实生活中的挑战。
科学支持的好处：科学研究支持冥想和睡眠对失眠，压力管理，重点和韧性的积极影响。
评价高度的应用程序：获得了荣誉，包括Google Play的“隐藏宝石”奖（2019)和Apple App Store的编辑的选择。

总之：

体验코끼리 - 수면，명상，并解锁睡眠和冥想的恢复性益处。凭借个性化的功能，可访问的冥想技术，多样化的内容，专家指导和科学证明的结果，该应用程序是克服失眠，压力，焦虑和情感失衡的关键。立即下载并踏上更好的睡眠和整体福祉的旅程。

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