首页 > 应用 > 时尚生活 > 潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想

潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想

分类:时尚生活大小:141.62M 版本号:3.49.1

评分:4.1 更新日期:Dec 24,2024

4.1

下载

程序描述

Tide - Sleep & Meditation，您的身心健康一体化应用程序，提供终极放松体验。受到大自然的宁静和冥想练习的启发，Tide - Sleep & Meditation 提供了一个庞大的舒缓声音和正念练习库。无论您是在睡眠、注意力集中还是压力方面遇到困难，Tide - Sleep & Meditation 都能提供解决方案。让自己沉浸在平静的冥想空间、自然音景和每日鼓舞人心的名言中，以摆脱日常的混乱并找到内心的平静。增强的功能包括睡眠分析、可定制的专注计时器和引导呼吸练习。立即下载Tide - Sleep & Meditation，在您的生活中培养宁静与平衡。

Tide - Sleep & Meditation的特点：

睡眠和午睡：伴随着平静的自然声音平静地入睡。享受睡眠和小睡模式，白天放松，夜晚安宁，并配有温和的叫醒闹钟和富有洞察力的睡眠分析。
专注计时器：通过可自定义的专注计时器提高工作效率和灵感。通过沉浸式模式消除数字干扰，创建个性化工作流程，甚至将特定应用程序列入白名单。
放松呼吸指南：学习平静呼吸技巧，以改善情绪并缓解压力。掌握 4-7-8 技巧，快速放松并改善睡眠。
放松冥想：通过多样化的冥想练习将正念融入您的日常生活。从基本的呼吸练习和身体扫描到针对睡眠和缓解压力的专门冥想，Tide - Sleep & Meditation创造了一个身临其境、平静的空间。
自然之声：让自己沉浸在宁静的音景中，包括雨声、海洋和雷霆。混合并匹配您最喜欢的声音，以获得个性化体验。
每日鼓舞人心的名言：以简约设计呈现的平静、积极的肯定开始每一天。通过方便的日历跟踪过去的引言和问候。

结论：

Tide - Sleep & Meditation 是您身心健康的综合应用程序，无缝集成睡眠、冥想、放松和专注技巧。通过睡眠模式、专注计时器、呼吸指南、冥想课程、自然声音和鼓舞人心的名言，Tide - Sleep & Meditation 提供身临其境的体验，在忙碌的生活中促进和平与安宁。立即下载Tide - Sleep & Meditation，踏上一段让您更平静、更快乐的旅程。

生活方式

截图

用户评价发表评价

ZenMaster Jan 14,2025

This app has helped me immensely with my sleep and stress levels. The sounds are calming and the guided meditations are effective. Highly recommend!

Yogi Dec 29,2024

Una aplicación excelente para relajarse y dormir mejor. Los sonidos son relajantes y las meditaciones guiadas son muy útiles.

Méditant Jan 03,2025

Application correcte, mais certains sons sont un peu répétitifs. Les méditations sont bien faites, mais il manque un peu de variété.

潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想类似应用

Cervelló Bus a demanda
2.5.5 / 32.00M

下载
Gambeta total
9.8 / 10.10M

下载
Fioletto
1.0 / 4.30M

下载
Таллин Транспорт - расписания
11.1.4 / 41.90M

下载

最新文章

《实况足球》开启与经典漫画《足球小将》第二轮合作企划 Oct 12,2025

《eFootball》即将推出与经典漫画《足球小将》的第二弹联动内容本次更新将带来全新联名球员卡及专属登录奖励《eFootball Championship 2025 Open》游戏内预选赛现已正式启动继前次联动大获成功后，《eFootball》再度携手传奇漫画《足球小将》推出第二弹合作。这场备受期待的更新带来海量新内容，让玩家有机会解锁融合虚拟足球与经典运动漫画的独家主题奖励。《足球小将》是由高桥阳一打造的著名多媒体IP，讲述了主角大空翼从热血少年足球员成长为国际巨星的旅程，数十年来持续激励着

作者 : Jacob 查看全部
2025年最佳任天堂Switch存储卡推荐 Oct 12,2025

任天堂Switch玩家很快就会发现一个普遍真相——内置存储空间消失得太快！基础型号仅提供32GB容量，而Switch OLED版也不过翻倍至64GB。乍看似乎够用，直到你发现多数精品Switch游戏单个就需要10GB以上空间。数字版游戏收藏者尤感捉襟见肘，使得像闪迪512GB Extreme这样的microSDXC存储卡成为必备之选。插入SD卡能一劳永逸解决存储困扰——再也不必为腾空间删除心爱的游戏。当前最高可选1TB容量，但请记住：存档文件始终保存在主机内存中。随着Switch 2向下兼容确认

作者 : Christian 查看全部
道格·考克尔：从游戏到网飞剧集饰猎魔人杰洛特 Oct 12,2025

尽管亨利·卡维尔仍是利维亚的杰洛特最具辨识度的面孔，但游戏爱好者们第一时间联想到的，永远是CD Projekt Red广受赞誉的RPG系列中道格·考克尔的标志性嗓音演绎。如今这两种诠释在网飞动画电影《猎魔人：深海海妖》中交汇——考克尔再度为这部作品献上了他极具辨识度的声线。有趣的是，制作方并未要求考克尔调整其传奇般的沙哑音色来匹配卡维尔的真人版演绎，或是连姆·海姆斯沃斯即将接棒的新版杰洛特。这种创作自由度让他得以保持近二十年来定义该角色的真实嗓音。Play考克尔在2005年录制初代《猎魔人》游戏

作者 : Ryan 查看全部

专题

TOP

随时了解 iPhone 上的最佳新闻和杂志应用程序！这个精心策划的合集包含一些顶级应用程序，例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus，提供多样化的新闻来源和观点。找到您的完美应用程序，以获取突发新闻、深入分析和本地更新，所有这些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下载并保持联系！