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Omada

범주:패션 라이프 크기:116.82M 버전:3.1.16

개발자:Omada Game 비율:4.1 업데이트:May 14,2025

4.1

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애플리케이션 설명

Omada는 지속적인 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. OMADA 앱을 사용하면 코치와 완벽하게 연결하고, 어디에서나 식사를 추적하고, 신체 활동을 주시하고, 지원 커뮤니티와 상호 작용할 수 있습니다. 이 앱은 매주 레슨을 완료하고 진행률 차트를 검토 할 수있는 사용자 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. 최첨단 행동 변화 기술을 맞춤형 지원과 통합함으로써 OMADA는 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 낮추기위한 매우 효과적인 도구로 두드러집니다. Omada의 혁신적인 디지털 행동 의학 접근 방식으로 이점을 얻는 수천 명의 계급에 합류하십시오.

Omada의 특징 :

코치와 직접 메시지를 보내십시오 : 건강 여행 전반에 걸쳐 맞춤형 지원 및지도를 위해 메시징을 통해 개인 코치와 직접 참여하십시오.

이동 중 식사 추적 : 앱의 사용하기 쉬운 식사 추적 기능으로 이동 중에 편리하게 식사를 추적하여 어디에 있든 건강한 식습관을 유지할 수 있도록합니다.

단계 및 신체 활동 추적 : 일일 단계와 전반적인 신체 활동에 대한 탭을 유지하여 동기 부여 및 체력 목표와 일치하여 활동적인 라이프 스타일을 촉진합니다.

모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 장치에 최적화 된 형식으로 주간 수업에 액세스하고 완료하여 자신에게 적합한 속도로 배우고 진행할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

코치와 연결하십시오 : 직접 메시징 기능을 사용하여 코치와 정기적으로 의사 소통을 유지하고 진행 상황을 업데이트하며 귀중한 피드백과 격려를 받으십시오.

식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식사 패턴을 장려하고 음식 섭취를 모니터링하며 먹는 음식에 대해 더 똑똑한 선택을하십시오.

피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 동기 부여를 유지하고, 새로운 피트니스 목표를 세우고, 매일 더 많은 것을 달성하도록 강요하십시오.

결론:

Omada®는 더 나은 건강과 건강을 향한 여정을 지원할 수있는 다양한 도구를 제공하는 포괄적이고 직관적 인 앱입니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 앱은 지속 가능한 라이프 스타일을 변경하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 앱의 기능에 참여하고 제공된 팁을 준수함으로써 전반적인 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.

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