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Omada

分類:時尚生活大小:116.82M 版本號:3.1.16

開發者:Omada Game 評分:4.1 更新日期:May 14,2025

4.1

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應用說明

Omada是一項開創性的在線計劃，旨在幫助您養成持久的健康習慣。借助Omada應用程序，您可以與教練無縫連接，無論身在何處，都會跟踪餐點，請密切關注您的體育鍛煉，並與支持社區互動。該應用程序提供了一個用戶友好的平台，您可以在其中完成每週課程並查看進度圖表。通過將最新的行為變化技術與量身定制的支持相結合，Omada脫穎而出，是一種非常有效的工具，可以降低您患慢性病的風險，例如2型糖尿病和心髒病。加入成千上萬的人，他們從Omada創新的數字行為醫學方法中獲得了好處。

Omada的功能：

與您的教練直接消息傳遞：通過消息傳遞直接與您的個人教練互動，以在整個健康旅程中進行自定義的支持和指導。

進餐跟踪即可進行：隨著應用程序易於使用的餐食跟踪功能，可以方便地跟踪您的餐點，以確保無論身在何處，都可以保持健康的飲食習慣。

步驟和體育鍛煉跟踪：保持您的日常步驟和整體體育鍛煉，以保持積極性並與您的健身目標保持一致，從而促進積極的生活方式。

以移動友好格式的每週課程：以優化移動設備的格式訪問並完成您的每週課程，使您可以以適合您的速度學習和進步。

用戶的提示：

與您的教練保持聯繫：利用直接的消息傳遞功能來保持與教練的定期溝通，對您的進度進行更新，並獲得寶貴的反饋和鼓勵。

利用進餐跟踪：利用餐食追踪功能來培養更健康的飲食方式，監控食物的攝入量並對飲食做出更明智的選擇。

設定健身目標：跟踪您的日常步驟和體育鍛煉，以保持自己的動力，建立新的健身目標，並推動自己每天取得更多成就。

結論：

Omada®是一個全面，直觀的應用程序，它為您提供各種工具，以支持您的健康和健康之旅。從與您的教練進行直接消息到跟踪您的飯菜和體育鍛煉，該應用程序提供了您進行可持續生活方式改變所需的一切。通過參與應用程序的功能並遵守提供的技巧，您可以顯著改善整體福祉並降低慢性病的風險。今天下載該應用程序，並踏上通往更健康的未來的道路。

生活方式

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