Omada

Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables duraderos. Con la aplicación Omada, puede conectarse sin problemas con su entrenador, rastrear sus comidas donde quiera que esté, vigilar su actividad física e interactuar con su comunidad de apoyo. La aplicación ofrece una plataforma fácil de usar donde puede completar sus lecciones semanales y revisar su tabla de progreso. Al integrar técnicas de cambio de comportamiento de última generación con soporte personalizado, OMADA se destaca como una herramienta excepcionalmente efectiva para reducir su riesgo de afecciones crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a las filas de miles de personas que están cosechando los beneficios del innovador enfoque de medicina de comportamiento digital de Omada.

Características de Omada:

Mensajes directos con su entrenador: Involucre directamente con su entrenador personal a través de mensajes para apoyo y orientación personalizadas a lo largo de su viaje de salud.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree convenientemente sus comidas sobre la marcha con la función de seguimiento de comidas fácil de usar de la aplicación, asegurando que mantenga hábitos alimenticios saludables sin importar dónde se encuentre.

Paso y seguimiento de la actividad física: mantenga las pestañas en sus pasos diarios y la actividad física general para mantenerse motivado y alineado con sus objetivos de condición física, promoviendo un estilo de vida activo.

Lecciones semanales en formato móvil: obtenga acceso y complete sus lecciones semanales en un formato optimizado para dispositivos móviles, lo que le permite aprender y progresar a un ritmo que le convenga.

Consejos para usuarios:

Manténgase conectado con su entrenador: haga uso de la función de mensajería directa para mantener la comunicación regular con su entrenador, actualizarlos sobre su progreso y recibir comentarios y aliento valiosos.

Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para fomentar patrones de alimentación más saludables, monitorear su consumo de alimentos y tomar decisiones más inteligentes sobre lo que come.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico: rastree sus pasos diarios y su actividad física para mantenerse motivado, establecer nuevos objetivos de acondicionamiento físico y esforzarse para lograr más cada día.

Conclusión:

OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que lo equipa con una variedad de herramientas para apoyar su viaje hacia una mejor salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, la aplicación proporciona todo lo que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Al comprometerse con las características de la aplicación y adherirse a los consejos proporcionados, puede mejorar significativamente su bienestar general y disminuir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda el camino hacia un futuro más saludable.