चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय व्यायाम को एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच को बेसिक करने के लिए प्रतिद्वंद्वी होते हैं जो चरणों को ट्रैक करते हैं और हृदय गति की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, इस डिवाइस में एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो सोने के दौरान पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन का मतलब है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन उपयोगकर्ता के अनुकूल है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है, 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर की पेशकश करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो एकदम सही है यदि आप अक्सर वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए। इसके अतिरिक्त, यह ब्लूटूथ के माध्यम से फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन जैसी बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 एक सस्ती अभी तक फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव प्रदान करता है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक प्रभावशाली 21-दिन की बैटरी लाइफ है, साथ ही बुनियादी ट्रैकिंग और 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड हैं।
बैंड में आवश्यक स्वास्थ्य निगरानी सुविधाएँ जैसे पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग शामिल हैं। यह गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करता है, रनिंग और HIIT से लेकर किकबॉक्सिंग और तैराकी तक, कैलोरी जलाए गए और औसत हृदय गति जैसे विस्तृत मैट्रिक्स प्रदान करता है। हालांकि ये मैट्रिक्स एप्पल वॉच जैसे उच्च-अंत वाले उपकरणों के रूप में सटीक नहीं हो सकते हैं, लेकिन Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी आपके वर्कआउट में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल में बढ़ी हुई बैटरी जीवन और एक उज्जवल स्क्रीन है, जो सूर्य के प्रकाश में स्पष्ट दृश्यता के लिए 1,200 निट तक पहुंचती है। टच-उत्तरदायी, रंगीन डिस्प्ले फिटनेस मेट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल तक आसान पहुंच की अनुमति देता है। हालांकि, फोन के साथ जोड़ी बनाना कभी -कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के साथ सटीक वर्कआउट मैपिंग के लिए अंतर्निहित जीपीएस के साथ मानक मॉडल को बढ़ाता है।
प्रो मॉडल में एक बड़ा, 1.74-इंच आयताकार AMOLED डिस्प्ले है जो Apple वॉच जैसा दिखता है। इसकी जीपीएस कार्यक्षमता आश्चर्यजनक रूप से सटीक है, जिससे यह ट्रैकिंग रन, बाइक की सवारी और हाइक के लिए आदर्श है। बैंड भी व्यापक स्वास्थ्य मैट्रिक्स का समर्थन करता है, हालांकि कुछ खेल मोड केवल हृदय गति और समय को मापते हैं।
जबकि एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, यह आपके फोन से जुड़े होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसे सीमित स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है। हालांकि, इसमें संपर्क रहित भुगतान के लिए NFC समर्थन का अभाव है। $ 100 के तहत एक कीमत के साथ, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो स्टाइल, एक उत्तरदायी स्क्रीन, एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और लंबी बैटरी जीवन को जोड़ती है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 $ 50 पर एक किफायती विकल्प है, फिर भी यह लंबी बैटरी लाइफ, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी और स्लीप ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के साथ पैक किया गया है।
इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले है, जो एक पतली और आरामदायक डिजाइन को बनाए रखते हुए आसान पठनीयता सुनिश्चित करता है। बैटरी विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक चलती है और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक बढ़ सकती है।
Amazfit बैंड 7 चार की स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, और इसका 50 मीटर पानी प्रतिरोध इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि नींद ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। यह अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ भी एकीकृत करता है और सूचनाओं की तरह बुनियादी स्मार्टवॉच कार्यक्षमता प्रदान करता है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-जीन Apple वॉच SE एक बजट के अनुकूल विकल्प प्रदान करता है जो Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है, कम लागत पर तेजी से प्रसंस्करण सुनिश्चित करता है।
इस मॉडल में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस शामिल हैं, जो इसे ट्रैक करने वाली हाइक और अन्य बाहरी गतिविधियों के लिए एकदम सही है। यह स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और अपने 32GB स्टोरेज के साथ ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप का समर्थन करता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, जो जरूरत पड़ने पर आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकता है। अपने पतले डिजाइन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के बावजूद, इसमें अन्य Apple वॉच मॉडल की तुलना में कम सेंसर हैं।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3, फोन सूचनाओं और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं के साथ जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और एनिमेटेड वर्कआउट गाइड के साथ बुनियादी व्यायाम ट्रैकिंग से परे जाता है।
स्वास्थ्य और फिटनेस पर गार्मिन का ध्यान वेनू 3 में स्पष्ट है, जो 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स का समर्थन करता है और तैराकी, साइकिलिंग और गोल्फ को ट्रैक करने के लिए अत्यधिक सटीक सेंसर का उपयोग करता है। स्टैंडआउट सुविधा शरीर की बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
VENU 3 में एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन है और यह एक ही चार्ज पर 14 दिनों तक रह सकता है, हालांकि यह हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम हो जाता है। यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल हैंडलिंग और टेक्स्ट प्रतिक्रियाओं जैसे मानक स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं और ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल है, जिनमें आप रुचि रखते हैं।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर मूल्यवान स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आदर्श फिटनेस ट्रैकर आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi Smart Band 9 जैसा एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त है। ये मॉडल अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा और खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, ऐप्पल वॉच एसई या गार्मिन वेनू 3 जैसी स्मार्टवॉच सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, बड़ी स्क्रीन, अधिक ऐप और कॉल और ग्रंथों को संभालने की क्षमता प्रदान करता है।
यदि आप एक सक्रिय धावक या जिम-गोअर हैं, तो अपने वर्कआउट अनुभव को बढ़ाने के लिए अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाने पर विचार करें।