None to Run: Beginner, 5K, 10K

Stai cercando di iniziare a correre o tornarci? Non guardare oltre l'app N2R. Questa app offre un graduale piano di esecuzione di 12 settimane chiamato nessuno a Run: principiante, 5K, 10K, progettato specificamente per principianti come te. A differenza di altri piani che si concentrano sulla distanza o sul ritmo, N2R si concentra sul tempo di esecuzione, rendendolo più divertente e meno intimidatorio. L'app include anche semplici allenamenti di resistenza e mobilità, con demo video, per aiutarti a costruire la forza necessaria e ridurre le possibilità di ferirsi. Con l'app N2R, sarai in grado di seguire facilmente il piano con segnali audio, tenere traccia dei tuoi progressi e persino condividere i tuoi risultati sui social media. Quindi, se hai sempre desiderato diventare un corridore, ora è la tua occasione con l'app N2R.

Caratteristiche di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:

> Piano di esecuzione graduale: l'app N2R offre un piano di esecuzione graduale progettato per i principianti o per coloro che tornano in esecuzione dopo una pausa. Aiuta gli utenti a progredire dallo zero a funzionare comodamente per 25 minuti di fila.

> Concentrati sul tempo di esecuzione: a differenza della maggior parte dei piani per principianti, N2R si concentra sul tempo di esecuzione anziché sulla distanza o sul ritmo. Questo rende la corsa più piacevole per gli utenti.

> Allenamenti di forza e mobilità: l'app include semplici allenamenti di forza e mobilità che completano il piano di corsa. Non è necessaria alcuna attrezzatura, rendendolo conveniente per gli utenti.

> Progressione conservativa: il piano N2R progredisce gradualmente per migliorare il divertimento e ridurre al minimo il rischio di ferirsi. Garantisce un approccio sicuro e sostenibile alla corsa.

> Feedback positivo: migliaia di persone hanno già usato il piano N2R per diventare il corridore che hanno sempre desiderato essere. L'app fornisce testimonianze degli utenti che hanno riscontrato successo con il programma.

> Funzionalità aggiuntive: l'app offre segnali audio parlati per intervalli di corsa e camminata, la possibilità di riprodurre musica o podcast, monitoraggio e memorizzazione di allenamenti, opzioni di condivisione dei social media e l'opzione per le corse aperte.

Conclusione:

Con un feedback positivo degli utenti e funzionalità convenienti come segnali audio e integrazione musicale, l'app N2R è una risorsa preziosa per chiunque cerchi di diventare un corridore. Scarica nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K ora per iniziare il tuo viaggio verso la corsa comodamente per 25 minuti di fila!