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Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

범주:패션 라이프 크기:104.27M 버전:v4.5.1

개발자:Alpha Progression 비율:4.3 업데이트:Dec 26,2024

4.3
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애플리케이션 설명

Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 활용하여 운동 루틴과 성과 데이터를 분석하는 최첨단 피트니스 앱입니다. 일일 운동에 대한 맞춤형 지도와 효과적인 조언을 제공하여 정확한 피트니스 계획을 세워 점진적으로 체격 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.

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Alpha Progression Gym Tracker의 주요 기능:

  • 맞춤형 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육 그룹에 맞춰 맞춤형 근육 강화 및 역도 프로그램을 설계합니다.
  • 체육관 운동 추적기: 통합 반복 횟수 계산, 역도 추적 및 RIR(Reps in Reserve)을 통해 진행 상황을 정확하게 추적하세요. 추적.
  • 노트 작성 및 체육관 기록: 상세한 운동 기록과 성과를 유지 note하여 훈련 효과를 향상시킵니다.
  • 휴식 타이머: 편리한 휴식 타이머로 운동 흐름을 최적화하여 항상 다음 세트를 준비할 수 있도록 하세요.
  • 체육관 운동 플래너: 성공을 축하하고 동기를 부여하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
  • 진행 권장 사항: 과거 운동을 분석하는 고급 알고리즘을 활용하여 맞춤형 체중 권장 사항을 제공합니다. 횟수가 증가합니다.
  • Health Connect 통합: 체중, 체지방률 및 운동을 원활하게 동기화합니다. 헬스 커넥트를 통한 데이터(활성 칼로리 포함).

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Alpha Progression Gym Tracker의 주요 내용:

  • 맞춤형 계획: 트레이닝을 완벽하게 제어하기 위해 자신만의 운동 계획을 만들고 수정할 수 있는 유연성을 즐겨보세요.
  • 점진적 과부하: 지속적인 보장 지능형 점진적 과부하 권장 사항을 통해 근육 성장을 촉진하고 극대화하세요.
  • TRX 및 케이블 운동: 60가지의 포괄적인 라이브러리에 액세스하세요. TRX 및 9가지 케이블 운동은 일상에 다양성과 도전을 더해줍니다.
  • 성취 추적: 개인 최고 기록과 이정표에 대한 자세한 기록으로 동기를 부여하고 성취를 축하하세요.

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버전 4.2.2의 새로운 기능:

  • 체중, 체지방률, 운동 데이터를 위한 Health Connect 통합.
  • 운동 라이브러리에 60개의 TRX 및 9개의 케이블 운동이 추가되었습니다.
  • 별의 정확도 및 표시가 개선되었습니다. 평가.
  • 매년 달성할 수 있는 성과 수가 증가했습니다.
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