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Alpha Progression Gym Tracker

Name: Alpha Progression Gym Tracker
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Alpha Progression

分类:时尚生活大小:104.27M 版本号:v4.5.1

开发者:Alpha Progression 评分:4.3 更新日期:Dec 26,2024

4.3

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程序描述

Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现数据。为日常锻炼提供个性化指导和有效建议，制定精准的健身计划，帮助您逐步实现体质目标。

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Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：

个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群设计定制的增肌和举重计划。
健身房锻炼追踪器：通过集成次数计数、举重跟踪和 RIR（储备次数）准确跟踪您的进度跟踪。
笔记和健身日志：维护详细的锻炼日志和表现 note以提高您的训练效果。
休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一组做好准备。
健身房锻炼规划器： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成功并让您保持动力。
进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，提供个性化的体重建议
Health Connect 集成： 无缝同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃数据）卡路里）与 Health Connect。

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Alpha Progression Gym Tracker亮点：

可定制计划： 灵活地创建和修改您自己的锻炼计划，以完全控制您的训练。
渐进式超负荷： 确保持续通过智能渐进式超负荷建议，取得进步并最大化肌肉生长。
TRX 和缆绳练习： 访问包含 60 个内容的综合库TRX 和 9 项缆绳练习可为您的日常生活增添多样性和挑战。
成就跟踪： 保持积极性，通过详细记录个人最佳成绩和里程碑来庆祝您的成就。

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4.2.2版本新增功能：

Health Connect 集成体重、体脂百分比和锻炼数据。
在锻炼库中添加了 60 个 TRX 和 9 个缆绳锻炼。
改进了准确性和星星显示评级。
每年可达到的成就数量有所增加。

生活方式

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