Warm Up & Morning Workout App

Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan rutin yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Enam tahap kesukaran memenuhi keperluan pengguna pemula dan lanjutan, dengan pelan 30 hari tersedia pada tiga tahap intensiti. Di luar pelan ini, pengguna boleh memilih latihan individu dengan pelbagai tempoh dan kesukaran, atau bahkan membuat rutin tersuai daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, termasuk kalori yang dibakar, disertakan, dengan penyepaduan kepada Google Fit dan keupayaan perkongsian media sosial. Tiada peralatan diperlukan.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin diperibadikan untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Latihan Rekaan Pakar: Dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional untuk pengalaman yang benar-benar berkesan dan berpandu.
• Berbilang Tahap Kesukaran: Enam tahap memastikan kebolehcapaian dan cabaran progresif untuk setiap pengguna.
• Rancangan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap intensiti menyediakan laluan berstruktur ke matlamat kecergasan selama empat minggu.
• Senaman Berdiri Fleksibel: Pilih senaman dan tempoh pilihan anda daripada pelbagai pilihan.
• Latihan Boleh Disesuaikan: Bina rutin diperibadikan menggunakan pustaka latihan video yang luas apl.

Ciri tambahan termasuk senaman ringkas, berimpak tinggi, demonstrasi video definisi tinggi, penjejakan kemajuan komprehensif, pengiraan kalori dan penyegerakan Google Fit yang lancar. Kongsi pencapaian anda dengan rakan di platform sosial kegemaran anda.