Warm Up & Morning Workout App

แอป WarmUp พัฒนาโดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือที่ให้กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานและเตรียมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง แอพนี้มีกิจวัตรที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง ซึ่งมอบประสบการณ์การฝึกแบบเฉพาะตัว หกระดับความยากเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง โดยมีแผน 30 วันที่มีความเข้มข้นสามระดับ นอกเหนือจากแผนเหล่านี้ ผู้ใช้สามารถเลือกการออกกำลังกายแต่ละครั้งที่มีระยะเวลาและความยากต่างกันได้ หรือแม้แต่สร้างกิจวัตรที่กำหนดเองจากคลังวิดีโอแบบฝึกหัดกว่า 130 รายการ รวมการติดตามความคืบหน้า รวมถึงแคลอรี่ที่เผาผลาญ ด้วยการผสานรวมกับ Google Fit และความสามารถในการแชร์โซเชียลมีเดีย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:

• วอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: กิจวัตรส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประสบการณ์มาก่อน
• การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: สร้างโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพเพื่อประสบการณ์ที่มีประสิทธิภาพและได้รับคำแนะนำอย่างแท้จริง
• ระดับความยากหลายระดับ: หกระดับรับประกันการเข้าถึงและความท้าทายที่ก้าวหน้าสำหรับผู้ใช้ทุกคน
• แผน 30 วันที่มีโครงสร้าง: ระดับความเข้มข้นสามระดับเป็นเส้นทางที่มีโครงสร้างไปสู่เป้าหมายการออกกำลังกายตลอดสี่สัปดาห์
• การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ยืดหยุ่น: เลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาที่คุณต้องการจากตัวเลือกที่หลากหลาย
• การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรส่วนตัวโดยใช้คลังวิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมของแอป
คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ การออกกำลังกายที่กระชับและมีผลกระทบสูง การสาธิตวิดีโอความละเอียดสูง การติดตามความคืบหน้าที่ครอบคลุม การนับแคลอรี่ และการซิงโครไนซ์ Google Fit ที่ราบรื่น แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ บนแพลตฟอร์มโซเชียลที่คุณชื่นชอบ