Warm Up & Morning Workout App

फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई दिनचर्या की सुविधा देता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। छह कठिनाई स्तर शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं को समान रूप से पूरा करते हैं, जिसमें तीन तीव्रता स्तरों पर 30-दिवसीय योजनाएं उपलब्ध हैं। इन योजनाओं के अलावा, उपयोगकर्ता अलग-अलग अवधि और कठिनाई के व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन कर सकते हैं, या 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से कस्टम रूटीन भी तैयार कर सकते हैं। Google फ़िट और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं के एकीकरण के साथ, खर्च की गई कैलोरी सहित प्रगति ट्रैकिंग शामिल है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

• दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए वैयक्तिकृत दिनचर्या, किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं।
• विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: वास्तव में प्रभावी और निर्देशित अनुभव के लिए पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया।
• एकाधिक कठिनाई स्तर: छह स्तर प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए पहुंच और प्रगतिशील चुनौती सुनिश्चित करते हैं।
• संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: तीन तीव्रता स्तर चार सप्ताह में फिटनेस लक्ष्यों के लिए एक संरचित मार्ग प्रदान करते हैं।
• लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: विविध चयन से अपना पसंदीदा वर्कआउट और अवधि चुनें।
• अनुकूलन योग्य वर्कआउट: ऐप की व्यापक वीडियो व्यायाम लाइब्रेरी का उपयोग करके वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं।

अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त, उच्च-प्रभाव वाले वर्कआउट, उच्च-परिभाषा वीडियो प्रदर्शन, व्यापक प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती और निर्बाध Google फ़िट सिंक्रनाइज़ेशन शामिल हैं। अपनी उपलब्धियों को अपने पसंदीदा सोशल प्लेटफॉर्म पर दोस्तों के साथ साझा करें।