首頁 > 應用 > 時尚生活 > Intellect: Create A Better You

Intellect: Create A Better You

Name: Intellect: Create A Better You
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

分類:時尚生活大小:13.00M 版本號:4.2.0

開發者:The Intellect Company 評分:4.3 更新日期:Apr 15,2025

4.3

下載

應用說明

引入智力，這是每個人都領先的現代心理保健解決方案。通過心理學家和行為專家驗證的我們的自我保健認知行為療法應用程序，創造更好的您。有了一口大小的內容和日常練習，智力可以幫助您養成健康的習慣並增強心情。加入我們由300萬用戶組成的社區，並開始進行您的指導之旅，以實現健康的思想。具有自我指導的認知行為療法計劃，情緒追踪器，救援會議，指導期刊，個人教練和治療，智力是您的多合一心理健康應用程序。易於訪問，並具有諸如當天會議和目標跟踪之類的獎勵功能，請立即下載智力並開始您的自我完善之旅。

此應用的功能：

- 自指導的認知行為療法（CBT）計劃：該應用程序提供了一系列CBT計劃，以幫助用戶應對日常挑戰，例如拖延，管理壓力和關係問題。

- 學習路徑：該應用程序提供了易於訪問且易於遵循的學習路徑，以解決諸如管理情緒，睡眠不良和焦慮之類的問題。用戶可以在途中解鎖特殊任務，以使改變習慣的過程更加愉快。

- 情緒追踪器：該應用程序包括一個情緒追踪器，可幫助用戶確定其情緒的原因，並提出個性化的應對方式。用戶還可以在在線日記中記錄他們的想法和感受。

- 救援會議：如果有壓倒性的感覺，該應用程序提供了快速咬合大小的支持課程，以幫助應對緊張，睡眠不良，憤怒和壓力等情緒。

- 指導期刊：用戶可以訪問一個安全的空間來記下他們的思想和感受。指導期刊為各種結果提供了簡單的指導，例如對問題明確或表達感激之情。

- 個人教練和治療：該應用程序提供了與該應用程序認證的智力行為健康教練合作的選項。用戶可以在方便的情況下安排電話或聊天，並在不麻煩面前會議的情況下獲得教練或治療的好處。

結論：

憑藉一系列全面的功能，智力是一種領先的現代心理保健解決方案，旨在幫助用戶創建更好的自身版本。該應用程序將經過臨床驗證的內容和練習結合在一起，並選擇與在線治療師建立聯繫，以進行健康的心理旅程。憑藉其用戶友好的界面和廣泛的功能，智力已成為市場上最好的心理健康應用程序之一。立即下載智力應用程序，並開始您的自我完善之旅。

生活方式

螢幕截圖

用戶評價發表評價

Intellect: Create A Better You 類似應用

guidemate Audioguide-Plattform
6.7.0 / 22.54M

下載
How to Meet Girls
1.2 / 17.60M

下載
Fore Coffee
4.1.31 / 17.90M

下載
Athan Prayer Times & Athkar
189.7.95 / 11.10M

下載

最新文章

巫師4：我們掌握的所有資訊 Dec 03,2025

《巫師4》標誌著這款獲獎無數的系列作品備受期待的第四章。請繼續閱讀以獲取遊戲的最新更新與發展動態！← 返回《巫師4》主文章《巫師4》最新消息2025年5月13日　⚫︎　CD Projekt Red 財務長 Piotr Nielubowicz 近日接受《Parkiet》採訪時，分享了關於《巫師4》的新見解，重申工作室認為希里是新核心人物的信念。在2024年遊戲大獎公布遊戲預告片後，Nielubowicz 稱希里是引領該系列下一段傳奇的「絕佳選擇」，為故事敘述和藝術表現開闢了獨特的道路。雖然實際遊

作者 : Anthony 看全部
Arkane創辦人抨擊Game Pass模式不可持續微軟裁員潮中再引爭議 Dec 02,2025

繼 Xbox 近期裁員後，微軟旗下 Arkane Studios 的創始人拉斐爾·科蘭托尼奧對 Game Pass 提出批評，稱其訂閱模式「不可持續」。創立了以《冤罪殺機》和《獵魂》聞名的 Arkane Studios、隨後又創立了開發《詭野西部》的 WolfEye Studios 的科蘭托尼奧，在社交媒體上質疑：「為何業界對如此明顯的問題保持沉默？咳咳 Game Pass。」當被要求詳細說明為何批評 Game Pass（該服務曾於 2022 年 3 月將《詭野西部》作為首日發行遊戲推出）時，科

作者 : Sarah 看全部
《午夜之南》亮相2025年Xbox開發者直面會 Dec 02,2025

探索於 Xbox Developer Direct 2025 亮相的《South of Midnight》發行日期與遊戲玩法詳情。深入這款沉浸於深南部民間傳說中的動作冒險遊戲！探索《South of Midnight》的神秘世界故事與發行時間軸Compulsion Games 的編劇兼敘事設計師 Zaire Lanier 在近期一篇 Xbox Wire 文章中揭露了《South of Midnight》的新故事洞見，確認遊戲將於 2025 年 4 月 8 日發行。故事設定在虛構小鎮 Prospe

作者 : Isabella 看全部

專題

TOP

隨時了解 iPhone 上的最佳新聞和雜誌應用程序！這個精心策劃的合集包含一些頂級應用程序，例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus，提供多樣化的新聞來源和觀點。找到您的完美應用程序，以獲取突發新聞、深入分析和本地更新，所有這些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下載並保持聯係！