ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS রানকিপার: আপনার ফিটনেস লেভেল উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য আপনার রানিং পার্টনার!

এক সাথে দৌড়াও!

ASICS রানকিপার হল একটি চলমান অ্যাপ যা সমস্ত রানারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি একজন জগার বা নিয়মিত ম্যারাথনার হোন না কেন, আপনি ASICS রাঙ্কিপার সম্প্রদায়ে যোগ দিতে পারেন এবং সারা বিশ্বের দৌড়বিদদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, নির্দেশিত প্রশিক্ষণ, মাসিক দৌড়ের চ্যালেঞ্জ এবং অন্যান্য ফাংশন আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর দৌড়াতে সাহায্য করতে পারে। দৌড় এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্য সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সম্প্রদায়ের সাথে আপনার চলমান যাত্রা ভাগ করুন। আপনার প্রথম দৌড় থেকে আপনার পরবর্তী 5K, 10K, হাফ বা পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত, ASICS রানকিপার অ্যাপ আপনাকে কভার করেছে। 5K দৌড়বিদ থেকে ম্যারাথন দৌড়বিদ, অগণিত মানুষ এটির উপর নির্ভর করে।

প্রধান ফাংশন:

• নির্দেশিত ওয়ার্কআউট: ASICS রাঙ্কিপার কোচ আপনাকে ভয়েস-গাইডেড ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত করে যাতে আপনার প্রথম 5K থেকে শুরু করে মাইন্ডফুল রান পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ কভার করা হয়।
• কাস্টমাইজড ট্রেনিং প্ল্যান: আপনার পরবর্তী রেসের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত ট্রেনিং প্ল্যান তৈরি করুন - 5K, 10K, হাফ ম্যারাথন থেকে ফুল ম্যারাথন পর্যন্ত।
• মাসিক রানিং চ্যালেঞ্জ: একটি মাসিক রানিং চ্যালেঞ্জ নিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন৷
• ট্র্যাক প্রশিক্ষণ: দৌড়ানো, হাঁটা, জগিং, সাইকেল চালানো, হাইকিং এবং আরও অনেক কিছু। জিপিএস ট্র্যাকিং আপনাকে রিয়েল টাইমে আপনার প্রশিক্ষণের একটি পরিষ্কার দৃশ্য দেয়। আপনার দূরত্ব (মাইল বা কিলোমিটার), গতি, বিভাজনের সময়, গতি, ক্যালোরি বার্ন এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করুন।
• লক্ষ্য সেট করুন: একটি রেস, ওজন বা গতির লক্ষ্য আছে? আমাদের ASICS রানকিপার কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জ আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
• প্রগতি ট্র্যাক করুন: বিস্তারিত কার্যকলাপ বিশ্লেষণ আপনাকে সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি দেখতে সাহায্য করে।
• শু ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতোর মাইলেজ ট্র্যাক করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যখন আপনার চলমান জুতো প্রতিস্থাপন করার সময় হবে।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য:

• চলমান গ্রুপ: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং চ্যাট ব্যবহার করে একে অপরকে উত্সাহিত করুন।
• ভয়েস প্রম্পট: দৌড়ানোর সময় আপনার গতি, দূরত্ব, বিভক্ত সময় এবং সময় শুনুন।
• পার্টনার অ্যাপস: সঙ্গীত শুনতে, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করতে এবং Fitbit এবং MyFitnessPal-এর মতো স্বাস্থ্য অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করতে Spotify এবং Apple Music একীভূত করুন যাতে আপনি আপনার পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির সাথে আপনার রান এবং ফিটনেস ট্র্যাক করতে পারেন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোডে ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন।
• সোশ্যাল শেয়ারিং: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে মেসেজিং প্ল্যাটফর্মে যেকোনো অ্যাপে আপনার ইভেন্ট বা চলমান গ্রুপের স্ন্যাপশট শেয়ার করুন।
• ক্রিয়াকলাপ বিশ্লেষণ: আপনার রানের উন্নতি কিভাবে হয় তা দেখতে আপনার দৌড়ের কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি সম্পূর্ণ ছবি পান।
• লাইভ ট্র্যাকিং: আপনার অনুমোদিত পরিচিতিদের সাথে আপনার রিয়েল-টাইম অবস্থান শেয়ার করুন।

চলমান সম্প্রদায়ে যোগ দিন যা আপনাকে ঘর থেকে বের হতে এবং আপনার দৌড়ের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে! এখনই ASICS রানকিপার অ্যাপ ডাউনলোড করুন।

সর্বশেষ সংস্করণ 15.14.2 আপডেট সামগ্রী

শেষ আপডেট করা হয়েছে ১২ অক্টোবর, ২০২৪

আমরা উইজেট যোগ করেছি! যেকোনো সময় আপনার লক্ষ্যের অগ্রগতি দেখতে আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেট যোগ করুন। আমরা কীভাবে মি ট্যাবে লক্ষ্য অগ্রগতি প্রদর্শন করি তাও আমরা আপডেট করেছি।

আপনি এখন নতুন ধরনের অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাক করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে: ওজনযুক্ত হাইকিং, কায়াকিং, প্যাডেলবোর্ডিং, টেনিস, পিকলবল এবং গল্ফ।