Kwit - Quit smoking for good!

Berhenti merokok dan mengubah hidup anda dengan Kwit, aplikasi yang diluluskan oleh WHO yang disyorkan oleh lebih dari 3 juta Kwitter! Aplikasi yang direka secara saintifik ini menggunakan terapi tingkah laku dan kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau. Jejaki kemajuan anda, menjimatkan wang, dan tetap bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Catat perjalanan anda, mengenal pasti keinginan, dan mengatasi kambuh dengan ciri buku harian. Ketahui tentang ketagihan anda dan mengatasinya untuk mengukuhkan komitmen anda untuk berhenti. Kawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok dengan nasihat peribadi. Pilih Premium Kwit untuk ciri -ciri canggih. Muat turun kwit sekarang dan sertai komuniti individu bebas asap!

Ciri -ciri aplikasi:

- Terapi Perilaku dan Kognitif (CBT): Aplikasi ini menggunakan teknik CBT untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.

- Papan pemuka yang diperibadikan: Pengguna boleh menjejaki kemajuan mereka dan tetap bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Mereka dapat melihat bilangan hari yang mereka telah pergi tanpa rokok, jumlah wang yang disimpan, dan bilangan rokok tidak merokok.

- Diary: Aplikasi ini menawarkan ciri buku harian di mana pengguna dapat merakam perjalanan mereka, mengenal pasti keinginan, merakam rokok, dan mengatasi kambuh. Ini memberikan sokongan tambahan dan membantu pengguna memahami ketagihan mereka dengan lebih baik.

- Mengawal pengganti nikotin dan e-rokok: Pengguna boleh mengawal penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik. Aplikasi ini memberikan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan secara beransur -ansur.

- Kad Motivasi: Aplikasi ini menawarkan koleksi kad motivasi yang memberi inspirasi untuk membantu pengguna tetap bermotivasi dan mencapai matlamat penghentian merokok mereka. Pengguna menerima petua eksklusif dan mesej galakan di sepanjang jalan.

- Kwit Premium: Untuk pengalaman yang lebih menggembirakan, pengguna boleh memilih Kwit Premium. Ia menawarkan ciri -ciri canggih untuk menyokong pengguna dalam berhenti merokok untuk kebaikan.

Kesimpulan:

Kwit adalah aplikasi yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dengan lebih daripada 3 juta pengguna. Ia mengambil kesempatan daripada tingkah laku dan terapi kognitif untuk menangani pelbagai aspek ketagihan. Aplikasi ini menawarkan penjejakan yang diperibadikan melalui papan pemuka, ciri buku harian untuk sokongan tambahan, dan membantu pengguna secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok. Kad motivasi dan mesej membuat pengguna bermotivasi dalam perjalanan bebas rokok mereka. Kwit Premium menyediakan ciri -ciri canggih untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan Kwit adalah alat yang komprehensif untuk membantu pengguna mencapai matlamat mereka. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.