Kwit - धूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान छोड़ें और अपने जीवन को क्विट के साथ बदल दें, 3 मिलियन से अधिक क्विटर्स द्वारा अनुशंसित डब्ल्यूएचओ-अनुमोदित ऐप! यह वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया ऐप आपको तंबाकू की लत को दूर करने में मदद करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक चिकित्सा (सीबीटी) का उपयोग करता है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, पैसे बचाएं, और एक व्यक्तिगत डैशबोर्ड के माध्यम से प्रेरित रहें। अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें, cravings की पहचान करें, और डायरी सुविधा के साथ रिलैप्स के साथ सामना करें। अपनी लत के बारे में जानें और छोड़ने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत करने के लिए इसे दूर करें। व्यक्तिगत सलाह के साथ निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें। उन्नत सुविधाओं के लिए KWIT प्रीमियम के लिए ऑप्ट। अब Kwit डाउनलोड करें और धूम्रपान मुक्त व्यक्तियों के समुदाय में शामिल हों!

ऐप की विशेषताएं:

- व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी): ऐप उपयोगकर्ताओं को लत के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करके उपयोगकर्ताओं को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए सीबीटी तकनीकों का उपयोग करता है।

- व्यक्तिगत डैशबोर्ड: उपयोगकर्ता अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत डैशबोर्ड के माध्यम से प्रेरित रह सकते हैं। वे देख सकते हैं कि वे सिगरेट के बिना चले गए दिनों की संख्या, धन की राशि, और सिगरेट की संख्या को धूम्रपान नहीं किया है।

- डायरी: ऐप एक डायरी सुविधा प्रदान करता है जहां उपयोगकर्ता अपनी यात्रा रिकॉर्ड कर सकते हैं, cravings की पहचान कर सकते हैं, सिगरेट को स्मोक्ड रिकॉर्ड कर सकते हैं, और रिलैप्स के साथ सामना कर सकते हैं। यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और उपयोगकर्ताओं को उनकी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।

- नियंत्रण निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट: उपयोगकर्ता निकोटीन विकल्प और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित कर सकते हैं। ऐप धीरे -धीरे खपत को कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता है।

- प्रेरक कार्ड: ऐप उपयोगकर्ताओं को प्रेरित रहने और अपने धूम्रपान बंद करने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रेरक प्रेरक कार्ड का एक संग्रह प्रदान करता है। उपयोगकर्ताओं को रास्ते में विशेष सुझाव और प्रोत्साहन के संदेश प्राप्त होते हैं।

- KWIT प्रीमियम: और भी अधिक पुरस्कृत अनुभव के लिए, उपयोगकर्ता KWIT प्रीमियम का विकल्प चुन सकते हैं। यह अच्छे के लिए धूम्रपान छोड़ने में उपयोगकर्ताओं का समर्थन करने के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है।

निष्कर्ष:

KWIT 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ धूम्रपान छोड़ने के लिए एक उच्च अनुशंसित ऐप है। यह नशे के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों का लाभ उठाता है। ऐप एक डैशबोर्ड के माध्यम से व्यक्तिगत ट्रैकिंग प्रदान करता है, अतिरिक्त समर्थन के लिए एक डायरी सुविधा, और उपयोगकर्ताओं को धीरे-धीरे निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को कम करने में मदद करता है। प्रेरक कार्ड और संदेश उपयोगकर्ताओं को अपनी धुएं से मुक्त यात्रा पर प्रेरित रखते हैं। KWIT प्रीमियम अधिक सफल छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है। धूम्रपान छोड़ना स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है, और KWIT उपयोगकर्ताओं को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। अब Kwit डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने एक तंबाकू मुक्त जीवन चुना है।