Kwit - Quit smoking for good!

Thoát khỏi hút thuốc và biến đổi cuộc sống của bạn với KWIT, ứng dụng được WHO phê duyệt được đề xuất bởi hơn 3 triệu kwitters! Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng các liệu pháp điều trị hành vi và nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua nghiện thuốc lá. Theo dõi tiến trình của bạn, tiết kiệm tiền và duy trì động lực thông qua bảng điều khiển được cá nhân hóa. Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với tái phát với tính năng nhật ký. Tìm hiểu về chứng nghiện của bạn và vượt qua nó để tăng cường cam kết bỏ thuốc lá. Kiểm soát việc bạn sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử với lời khuyên cá nhân. Lựa chọn cho KWIT Premium cho các tính năng nâng cao. Tải xuống KWIT ngay bây giờ và tham gia cộng đồng của các cá nhân không khói thuốc!

Các tính năng của ứng dụng:

- Hành vi và trị liệu nhận thức (CBT): Ứng dụng sử dụng các kỹ thuật CBT để giúp người dùng bỏ hút thuốc bằng cách giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của nghiện.

- Bảng điều khiển được cá nhân hóa: Người dùng có thể theo dõi tiến trình của họ và duy trì động lực thông qua bảng điều khiển được cá nhân hóa. Họ có thể thấy số ngày họ đã đi mà không có thuốc lá, số tiền được tiết kiệm và số lượng thuốc lá không hút thuốc.

- Nhật ký: Ứng dụng cung cấp một tính năng nhật ký nơi người dùng có thể ghi lại hành trình của họ, xác định cảm giác thèm ăn, ghi lại thuốc lá hun khói và đối phó với các lần tái phát. Điều này cung cấp hỗ trợ thêm và giúp người dùng hiểu rõ hơn về chứng nghiện của họ.

- Kiểm soát các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử: Người dùng có thể kiểm soát việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử. Ứng dụng cung cấp lời khuyên cá nhân để giảm dần mức tiêu thụ.

- Thẻ động lực: Ứng dụng này cung cấp một bộ sưu tập các thẻ động lực truyền cảm hứng để giúp người dùng duy trì động lực và đạt được các mục tiêu cai thuốc lá của họ. Người dùng nhận được các mẹo độc quyền và thông điệp khuyến khích trên đường đi.

- KWIT Premium: Đối với trải nghiệm thậm chí còn bổ ích hơn, người dùng có thể chọn KWIT Premium. Nó cung cấp các tính năng nâng cao để hỗ trợ người dùng bỏ hút thuốc cho tốt.

Phần kết luận:

KWIT là một ứng dụng rất được khuyến khích để bỏ hút thuốc, với hơn 3 triệu người dùng. Nó tận dụng lợi thế của hành vi và các liệu pháp nhận thức để giải quyết các khía cạnh khác nhau của nghiện. Ứng dụng cung cấp theo dõi được cá nhân hóa thông qua bảng điều khiển, tính năng nhật ký để hỗ trợ bổ sung và giúp người dùng giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử. Các thẻ và thông điệp động lực giúp người dùng có động lực trên hành trình không khói thuốc của họ. KWIT Premium cung cấp các tính năng nâng cao cho trải nghiệm bỏ thuốc thành công hơn. Bỏ hút thuốc là điều cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc, và KWIT là một công cụ toàn diện để giúp người dùng đạt được mục tiêu của họ. Tải xuống KWIT ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không có thuốc lá.