0-100 Pushups Trainer

Push-ups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်အောင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ 0-100 Push-ups Trains Trainer app သည်အထက်ပိုင်းကိုအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူချိန်များတွင်တိကျသော push-up set များကိုလမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျတစ်ဆက်ဆက်တွန်းအားပေးခြင်းများကိုအောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အပြည့်အဝကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသီးအနှံများစွာရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ, တံဆိပ်များကိုရယူပါ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။

push-ups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏တိုးတက်မှုကိုရရှိသောတံဆိပ်များနှင့်ဆုများဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဂုဏ်ပြုပါ။
• အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်း - အားစိုက်ထုတ်ခြင်းအတွက်ထိုးထွင်းသိမြင်သွားသောလမ်းကြောင်း။
• လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - Push-ups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• ယခုစတင်ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
• ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် rep ရေတွက်ရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• ဆက်နွှယ်နေပါ - သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အားပေးမှုအတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

0-100 Push-ups Trains App သည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ရှစ်ပတ်အတွင်းသင်၏ push-up ပန်းတိုင်ကိုရရှိရန်အတွက်စနစ်တကျလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface, လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရှိထားသူများစွာနှင့်ပူးပေါင်းပါ။