None to Run: Beginner, 5K, 10K

Naghahanap upang simulan ang pagtakbo o bumalik dito? Huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa N2R app. Nag-aalok ang app na ito ng isang unti-unting 12-linggong plano na tumatakbo na tinatawag na Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k, na sadyang idinisenyo para sa mga nagsisimula tulad mo. Hindi tulad ng iba pang mga plano na nakatuon sa distansya o bilis, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya at hindi gaanong nakakatakot. Kasama rin sa app ang simpleng lakas at pag -eehersisyo ng kadaliang kumilos, na may mga demo sa video, upang matulungan kang bumuo ng kinakailangang lakas at mabawasan ang mga pagkakataon na masaktan. Gamit ang N2R app, magagawa mong madaling sundin ang plano sa mga audio cues, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga nagawa sa social media. Kaya, kung lagi mong nais na maging isang runner, ngayon ang iyong pagkakataon sa N2R app.

Mga Tampok ng Wala Upang Tumakbo: Beginner, 5k, 10k:

> Unti -unting plano ng pagtakbo: Nag -aalok ang N2R app ng isang unti -unting plano na idinisenyo para sa mga nagsisimula o sa mga bumalik sa pagtakbo pagkatapos ng isang pahinga. Tumutulong ito sa mga gumagamit na umunlad mula sa ground zero hanggang sa komportableng tumatakbo nang 25 minuto nang diretso.

> Tumutok sa oras ng pagtakbo: Hindi tulad ng karamihan sa mga plano ng nagsisimula, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo kaysa sa distansya o bilis. Ginagawa nitong mas kasiya -siya ang pagtakbo para sa mga gumagamit.

> Lakas at pag -eehersisyo ng kadaliang kumilos: Kasama sa app ang simpleng lakas at pag -eehersisyo ng kadaliang kumilos na umaakma sa tumatakbo na plano. Walang kinakailangang kagamitan, na ginagawang maginhawa para sa mga gumagamit.

> Pag -unlad ng konserbatibo: Ang plano ng N2R ay unti -unting umuusbong upang mapahusay ang kasiyahan at mabawasan ang panganib na masaktan. Tinitiyak nito ang isang ligtas at napapanatiling diskarte sa pagtakbo.

> Positibong Feedback: Libu -libong mga tao na ginamit ang plano ng N2R upang maging runner na lagi nilang nais. Nagbibigay ang app ng mga testimonial mula sa mga gumagamit na natagpuan ang tagumpay sa programa.

> Karagdagang Mga Tampok: Nag -aalok ang app ng sinasalita na mga audio cues para sa mga agwat ng pagtakbo at paglalakad, ang kakayahang maglaro ng musika o mga podcast, pagsubaybay at pag -iimbak ng mga pag -eehersisyo, mga pagpipilian sa pagbabahagi ng social media, at ang pagpipilian para sa bukas na pagtakbo.

Konklusyon:

Sa positibong puna mula sa mga gumagamit at maginhawang tampok tulad ng mga audio cues at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang mahalagang mapagkukunan para sa sinumang naghahanap upang maging isang runner. I -download ang Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pagpapatakbo nang kumportable sa loob ng 25 minuto nang diretso!