
30 Day Push Up Challenge
Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:21.90M Sürüm:22.0.4
Geliştirici:Steveloper Oran:4.2 Güncelleme:Feb 11,2025

Fiziğinizi şekillendirmeye ve etkileyici, tanımlanmış kollar mı yapıyorsunuz? 30 günlük şınav mücadelesi uygulaması çözümünüzdür. Pahalı spor salonu üyeliklerini unutun; Bu uygulama, vücut ağırlığı egzersizleri etrafında merkezlenmiş güçlü bir egzersiz sistemi sunar. Farklı şınav varyasyonları ve egzersiz planları ile tüm fitness seviyelerine hitap ederek, sadece bir ay içinde önemli gelişmelere tanık olacaksınız. Uygulama, ilerlemenizi otomatik olarak izler ve kişiselleştirilmiş zorluklar tasarlamanıza izin vererek sınırlarınızı daha da ileriye taşımanıza olanak tanır. Vücudunuzun kaslarının% 90'ını meşgul edin ve henüz en güçlü üst vücudunuzu ortaya çıkarın. Bugün indirin ve daha sağlıklı, daha güçlü bir size dönüşümünüzü başlatın!
30 günlük şınav mücadelesi uygulama özellikleri:
- Kapsamlı Eğitim Sistemi: Uygulama, çeşitli şınav tekniklerine odaklanarak ekipmansız kas oluşturmak için en etkili vücut ağırlığı egzersizlerini ve egzersiz rutinlerini sağlar.
- İlerleme İzleme: Her push-up egzersizi için en iyi performansınızın otomatik kaydı ve izlenmesi ile eğitim ilerlemenizi zahmetsizce izleyin.
- Özelleştirilebilir zorluklar: Kendi kişiselleştirilmiş zorluğunuzu yaratın ve kendi hızınızda egzersiz yoğunluğunu yavaş yavaş artırın.
Kullanıcı İpuçları:
- Tutarlılık çok önemlidir: Günlük şınav egzersizleri sonuçları en üst düzeye çıkarmanın anahtarıdır.
- Uygun form: Yaralanmaları önlemek ve her tekrarın etkinliğini optimize etmek için doğru formu koruyun.
- Kendinize meydan okuma: Güç ve dayanıklılıkta devam eden iyileştirmeler görmek için her gün şınavlarınızı sürekli artırın.
Sonuç olarak:
Kas inşa etmeyi, genel zindeliği artırmayı ve sınırlamaları aşmak için kendinize meydan okumayı hedeflerseniz, 30 günlük şınav mücadelesi uygulaması idealdir. Kapsamlı eğitim sistemi, ilerleme izleme ve özelleştirilebilir zorluklar, fitness isteklerinizi hızlı bir şekilde elde etmenize yardımcı olacaktır. Şimdi indirin ve daha güçlü, daha zinde bir yolculuğunuza başlayın!



-
URIDEİndirmek
5.0.19 / 43.00M
-
OWNU: Strength & Gym Trainingİndirmek
2.3.33 / 64.89M
-
Λέξιςİndirmek
1.0 / 6.81M
-
Radio Esperanza Viva 92.5 FMİndirmek
12.03.7 / 29.00M

-
En iyi Scarlet Girls karakterleri sıralandı Apr 06,2025
Oyun topluluğunu fırtına ile alan en son boş RPG olan Scarlet Girls'in büyüleyici dünyasına dalın. Her biri benzersiz nadirliklere, unsurlara ve gruplara sahip "Stellaris" olarak bilinen büyüleyici karakter dizisi ile oyuncular heyecan verici bir deneyim içindedir. Bu kapsamlı katmanda
Yazar : Connor Tümünü Görüntüle
-
Skyrim Kütüphane Ciltli Set: 49,99 $ Satış Apr 06,2025
Lansmanından 14 yıl sonra bile, Elder Scrolls V: Skyrim bugüne kadarki en iyi RPG'lerden biri olmaya devam ediyor ve derin irfanla dolu geniş bir dünyaya sahip. Hevesli hayranlar için, Skyrim Kütüphanesi, oyunun geniş tarihine ve evrenine giren üç cilt içeren önemli bir koleksiyondur. Şimdi durur
Yazar : Simon Tümünü Görüntüle
-
Short Circuit Studios, büyüleyici başlıkları olan ufacık Tiny Trains'in en son güncellemesiyle keyifli ve ilgi çekici simülasyon oyunları hazırlama konusunda bir kez daha gösterdi. Oyun ilk yıldönümüne yaklaştıkça, oyuncular t geliştirmeyi vaat eden önemli bir güncellemeye maruz kalır.
Yazar : Leo Tümünü Görüntüle


Küratörlü temel uygulamalar ve araçlar koleksiyonumuzla finansmanıza hakim olun! Bu kılavuz, Seabank, HFM-Forex, Altın, Stoklar, Wallethub, Ví Vnpay-Ví Của Gia đNH, Aktif Tasarruf, E-CNY, CoinTracker-Crypto Portfolio, CreditMix Us, NDTV Kâr ve BHARATNXT: Kredi Kartı Ödemesi: Bütçeleme, Yatırım ve Daha Fazla Kredi Kartı Ödemesine sahiptir. Bu uygulamaların finansal yaşamınızı nasıl basitleştirebileceğini ve finansal hedeflerinize ulaşmanız için sizi nasıl güçlendirebileceğini öğrenin. İhtiyaçlarınız için mükemmel bir uygulamayı bulun ve bugün mali durumunuzu kontrol etmeye başlayın!

-
Muscle Monster Workout Planner
Yaşam Tarzı 1.8.0 / 18.77M
-
İletişim 1.0.92 / 19.66M
-
İletişim 2.40.133 / 10.87M
-
Aletler 1.0.3 / 19.50M
-
Yaşam Tarzı 2.27.0 / 15.00M


- Başkanlar Günü 2025 öncesinde en iyi yatak anlaşmalarını bulabilirsiniz Mar 26,2025
- Marvel Rivals: İnsan Torçu ve Şey Gel, Sezon 1 Sıralama Sıfırlama Mar 12,2025
- Android Artık Ash of Gods'a Ev Sahipliği Yapıyor: The Way, Taktik Kart Savaşı Oct 14,2022
- YUMRUK. Sürükleyici Ses RPG'si için Sound Realms'e geri dönüyor May 08,2022
- 2025 için En İyi Nintendo Switch Denetleyicileri Mar 14,2025
- Monster Hunter Rise: Sesli Sohbete Ustalı Mar 12,2025
- Black Ops 6 ve Warzone: Tüm Cleaver Camos'un kilidini nasıl açılır Mar 06,2025
- Half-Life 3 duyurusu muhtemelen G-Man seslendirme sanatçısı tarafından alay konusu oldu Jan 17,2025