코끼리 – 수면, 명상

Bối rối bởi những đêm mất ngủ và ném và quay? Khám phá 코끼리 - 수면, 명상, giải pháp của bạn cho giấc ngủ yên bình. Ứng dụng này cung cấp một loạt các công cụ hỗ trợ giấc ngủ, bao gồm thiền định hướng dẫn, ASMR, câu chuyện trước khi đi ngủ và âm thanh thư giãn, được thiết kế để làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn. Đòi lại những đêm yên tĩnh của bạn và ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn.

Thưởng thức nội dung đa dạng bao gồm âm nhạc, tiểu thuyết, câu chuyện và ASMR từ nhiều nghệ sĩ khác nhau. Giải quyết những thách thức của cuộc sống với các lớp học do chuyên gia lãnh đạo. Được phát triển bởi các chuyên gia về giấc ngủ, thiền và tâm lý hàng đầu trên toàn thế giới, ứng dụng này nhận ra mối liên hệ quan trọng giữa hòa bình tinh thần và giấc ngủ chất lượng. Đắm chìm trong một thế giới của những âm thanh và câu chuyện bình tĩnh, đảm bảo một đêm nghỉ ngơi mới mẻ.

코끼리 - 수면, 명상 Các tính năng:

• Trải nghiệm giấc ngủ được cá nhân hóa: Tạo thói quen ngủ tùy chỉnh hoàn hảo phù hợp với sở thích của bạn. - Thiền đơn giản: Tham gia vào các buổi thiền dễ thực hiện để quản lý căng thẳng, thúc đẩy hòa bình bên trong và tăng cường sự rõ ràng về tinh thần.
• Thư viện nội dung đa dạng: Khám phá một bộ sưu tập nhạc, tiểu thuyết, truyện cổ tích và ASMR rộng lớn để hỗ trợ thư giãn và ngủ. - Các lớp học do chuyên gia lãnh đạo: Lợi ích từ các lớp học chuyên môn được dạy bởi các chuyên gia về giấc ngủ, thiền định và tâm lý, giúp bạn vượt qua những thách thức thực tế.
• Lợi ích được hỗ trợ bởi khoa học: Các nghiên cứu khoa học hỗ trợ tác động tích cực của thiền định và giấc ngủ đối với chứng mất ngủ, quản lý căng thẳng, tập trung và khả năng phục hồi.
• Ứng dụng được đánh giá cao: Giải thưởng kiếm được, bao gồm Giải thưởng "Hidden Gem" của Google Play (2019) và lựa chọn của biên tập viên Apple App Store.

Tóm tắt:

Trải nghiệm sức mạnh biến đổi của 코끼리 -, và mở khóa các lợi ích phục hồi của giấc ngủ và thiền định. Với các tính năng được cá nhân hóa, các kỹ thuật thiền có thể truy cập, nội dung đa dạng, hướng dẫn chuyên gia và kết quả đã được chứng minh về mặt khoa học, ứng dụng này là chìa khóa của bạn để vượt qua sự mất ngủ, căng thẳng, lo lắng và mất cân bằng cảm xúc. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình của bạn để ngủ ngon hơn và sức khỏe tổng thể.