V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Jurulatih dan Rancangan Running: Jurulatih Peribadi Anda

Meningkatkan prestasi anda dengan V.O2: Running Coach and Rancangan, aplikasi kejurulatihan canggih yang direka untuk pelari semua peringkat. Sama ada anda seorang pemula atau pelumba berpengalaman yang bertujuan untuk terbaik, V.O2 menyediakan alat dan bimbingan yang anda perlukan untuk berjaya.

Ciri -ciri utama termasuk:

• Penilaian kecergasan VDOT: Menilai dengan tepat tahap kecergasan semasa anda.
• Latihan latihan yang diperibadikan: Menerima latihan latihan yang disesuaikan dengan kebolehan dan matlamat individu anda.
• Penyegerakan data GPS: Mengintegrasikan kalendar latihan anda dengan lancar dengan data GPS dari peranti kecergasan popular.
• Panduan masa nyata (Integrasi Garmin): Dapatkan maklum balas masa nyata dan panduan pacing dengan menyegerakkan latihan dan sasaran laju dengan peranti Garmin anda.
• Komunikasi Jurulatih: Berkomunikasi secara langsung dengan jurulatih peribadi anda untuk menyesuaikan pelan latihan anda seperti yang diperlukan.
• Metodologi peringkat Olimpik: mendapat manfaat daripada kaedah latihan yang disahkan secara saintifik yang dibangunkan oleh jurulatih peringkat Olimpik yang terkenal, Jack Daniels. Ini memastikan latihan pintar yang memaksimumkan usaha anda sambil meminimumkan risiko overtraining.

Buka kunci potensi penuh anda:

V.O2: Jurulatih dan pelan berjalan menawarkan latihan yang benar -benar peribadi yang menyesuaikan diri dengan kemajuan anda. Rancangan latihan pintarnya sesuai untuk pelari semua peringkat, dari pemula hingga atlet elit. Yayasan aplikasi dalam metodologi peringkat Olimpik yang disahkan secara saintifik memastikan anda melatih lebih pintar, tidak lebih sukar.

Muat turun V.O2 hari ini dan alami perbezaannya!