V.O2: Running Coach and Plans

v.o2: Running နည်းပြနှင့်အစီအစဉ်များ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြေးနည်းပြ

သင်၏လည်ပတ်မှုများကို V.O2: Runing နည်းပြများနှင့်အစီအစဉ်များကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေအတွေ့အကြုံရှိသောပြိုင်ကားသမားတစ် ဦး ဖြစ်စေ V.O2 သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• VDOT ကြံ့ခိုင်ရေးအကဲဖြတ်ခြင်း - သင်၏လက်ရှိလည်ပတ်နေသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်ပါ။
• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးကိုယ်ကျင့်သုံးခြင်းများ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီစွမ်းရည်များနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
• GPS ဒေတာထပ်တူပြုခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကိုလူကြိုက်များသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS အချက်အလက်များဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ပါ။
• Real-time လမ်းညွှန်ချက် (Garmin ပေါင်းစည်းမှု) - လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အရှိန်အဟုန်များကိုသင်၏ Garmin Device နှင့်စည်းညှိခြင်းအားဖြင့် Real-time feedback နှင့် pacing လမ်းညွှန်ကိုရယူပါ။
• နည်းပြဆက်သွယ်ခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုအပ်သလိုညှိရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
• အိုလံပစ်အဆင့်နည်းစနစ် - ကျော်ကြားသောအိုလံပစ်နည်းပြဂျက်ဒံယေလမှတီထွင်ထားသောသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသောလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနည်းလမ်းများမှအကျိုးခံစားခွင့်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းချို့တဲ့မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချစဉ်သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်မှုကိုသေချာစေသည်။

သင့်ရဲ့အပြည့်အဝအလားအလာသော့ဖွင့်:

V.O2: Running နည်းပြနှင့်အစီအစဉ်များသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောအမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုများကိုပေးသည်။ ၎င်း၏အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည်အဆင့်အားလုံး၏အပြေးသမားများအတွက်အပြီးသတ်သူများအတွက်အစပြုသည်။ သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုပြီးအိုလံပစ်အဆင့်နည်းစနစ်တွင်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနေသည်။

ယနေ့ v.o2 ကို download လုပ်ပြီးခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။