V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Koşu Koçu ve Planları: Kişisel Koşu Koçunuz

Her seviyede koşucular için tasarlanmış son teknoloji ürünü bir koçluk uygulaması olan V.O2: Running Coach and Plans ile koşu performansınızı yükseltin. İster yeni başlayanlar ister kişisel bir en iyiyi hedefleyen tecrübeli bir yarışçı olun, V.O2 başarılı olmak için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği sağlar.

Temel özellikler şunları içerir:

• VDOT Fitness Değerlendirmesi: Mevcut koşu fitness seviyenizi doğru bir şekilde değerlendirin.
• Kişiselleştirilmiş eğitim adımları: Bireysel yeteneklerinize ve hedeflerinize göre uyarlanmış eğitim hızlarını alın.
• GPS Veri Senkronizasyonu: Eğitim takviminizi popüler fitness cihazlarından GPS verileriyle sorunsuz bir şekilde entegre edin.
• Gerçek zamanlı rehberlik (Garmin Entegrasyonu): Egzersizleri ve hız hedeflerini Garmin cihazınızla senkronize ederek gerçek zamanlı geri bildirim ve pacing rehberliği alın.
• Koç İletişimi: Eğitim planınızı gerektiği gibi ayarlamak için doğrudan kişisel koçunuzla iletişim kurun.
• Olimpiyat düzeyinde metodoloji: ünlü Olimpiyat düzeyinde koç Jack Daniels tarafından geliştirilen bilimsel olarak doğrulanmış eğitim yöntemlerinden yarar. Bu, aşırı eğitim riskini en aza indirirken çabalarınızı en üst düzeye çıkaran akıllı eğitim sağlar.

Tam potansiyelinizin kilidini açın:

V.O2: Koşu Koçu ve Planları, ilerlemenize uyum sağlayan gerçekten kişiselleştirilmiş eğitim sunar. Akıllı eğitim planları, yeni başlayanlardan seçkin sporculara kadar her seviyedeki koşucular için uygundur. Uygulamanın bilimsel olarak doğrulanmış, Olimpiyat düzeyinde metodolojideki temeli, daha zor değil, daha akıllıca antrenman yapmanızı sağlar.

V.O2'yi bugün indirin ve farkı yaşayın!