首页 > 应用 > 商务办公 > Ascent: screen time & offtime

Ascent: screen time & offtime

Name: Ascent: screen time & offtime
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: LanviteTeam

分类:商务办公大小:3.90M 版本号:1.8.2

开发者:LanviteTeam 评分:4.2 更新日期:Feb 14,2025

4.2

下载

程序描述

上升：屏幕时间和休息时间是征服拖延和提高生产率的最终解决方案。该应用程序可以通过暂停分心应用程序并促进正念工作来帮助您养成健康的电话使用习惯。上升使您能够保持专注并创造更有意的数字体验。

关键功能包括暂停练习（鼓励正念的应用程序使用)，聚焦会话（创建无干扰的工作期)以及卷轴和短裤阻止（最大程度地减少短形式视频内容的浪费时间)。该应用程序还提供可自定义的提醒，快捷方式和书签，以有效地管理您的阻塞时间表。

上升的功能：

暂停练习：在启动分心应用程序以做出有意识的决定之前停止。
聚焦会话：最大化无分散注意力期间的生产率和效率。
提醒：设置提醒，远离耗时的应用程序，促进平衡的数字生活。
卷轴和短裤阻塞：在Instagram卷轴和YouTube短裤等应用程序中阻止特定部分。
意图：在使用潜在的耗时的应用程序来建立正念的数字习惯之前，请定义您的目的。
快捷方式：通过快速访问基本应用程序和链接，简化工作流程并最大程度地减少中断。

结论：

Ascent：屏幕时间和休息时间是建立持久，健康的电话习惯的强大工具。它的功能，包括暂停练习，重点会议和意图，可帮助您保持专注，提高生产力并有意识地接近数字生活。可自定义的阻止时间表和动机提醒使您能够控制时间并实现目标。立即下载上升，并开始与手机建立更加正念和平衡的关系的旅程。

生产率

截图

用户评价发表评价

Ascent: screen time & offtime类似应用

Cards - Card Holder Wallet
3.4 / 16.57M

下载
Nepali Time
18.0.4 / 13.17M

下载
2025 Calendar
8.3.337 / 24.82M

下载
New Kodi tv and addons tips
11.0 / 4.20M

下载

最新文章

《星球大战：亡命之徒》Xbox版售价降至20美元 May 20,2026

Star Wars 粉丝应抓住这一精彩的电子游戏优惠。沃尔玛目前将育碧的《星球大战：法外狂徒》（Xbox Series X）标价仅为 20 美元。该实体版游戏的建议零售价为 59.99 美元，在去年“网络星期一”期间的历史最低价为 39.99 美元，由沃尔玛直接发货而非第三方市场卖家。要享受免运费服务，您的购物车金额需达到 35 美元，或者您可以选择免费的店内取货（视门店情况而定）。《星球大战：法外狂徒》(Xbox) 售价 20 美元Xbox《星球大战：法外狂徒》原价 $59.99，节省 67%

作者 : Emily 查看全部
《克罗诺斯：新黎明》发布日期及时间公布 May 20,2026

《Cronos：新黎明》是否已加入 Xbox Game Pass？《Cronos：新黎明》尚未加入 Xbox Game Pass。

作者 : Brooklyn 查看全部
游戏大奖揭晓：Highguard再度现身，发布演示活动确认——没错，它确实将在下周上市。 May 17,2026

在上个月举行的The Game Awards上惊艳亮相后，Highguard便陷入了沉寂，如今它通过一场发布会正式确认将于下周正式上市。这款定于1月26日发行的新作，在2025年The Game Awards上发布了首支预告片，让玩家们首次看到了这款由Respawn旗下《Apex Legends》和《Titanfall》的团队打造的免费PVP团队射击游戏的样貌。玩家将扮演“守望者”——这些拥有神秘武器的战士，他们的使命是夺取一片传奇大陆的控制权。在开发者Wildlight Enter

作者 : Matthew 查看全部

专题

TOP

随时了解 iPhone 上的最佳新闻和杂志应用程序！这个精心策划的合集包含一些顶级应用程序，例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus，提供多样化的新闻来源和观点。找到您的完美应用程序，以获取突发新闻、深入分析和本地更新，所有这些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下载并保持联系！