Ascent: screen time & offtime

ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é a solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando a desperdício de tempo com conteúdo de vídeo em formato curto). O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz.

Recursos da Ascent:

• Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência em períodos livres de distração.
• Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente demorados para criar hábitos digitais conscientes.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis ​​e duradouros. Seus recursos, incluindo exercícios de pausa, sessão de foco e intenções, ajudam a manter o foco, aumentar a produtividade e abordar sua vida digital com intenção. Cronogramas de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais o capacitam a controlar seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e comece sua jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.