Ascent: screen time & offtime

Подъем: Время и время экрана - это окончательное решение для завоевания прокрастинации и повышения производительности. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнения с паузой (поощрение использования внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки катушек и шортов (минимизация прохождения времени на коротком видеоконтенте). Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для эффективного управления расписанием блокировки.

Особенности Ascent:

• Пауза упражнение: Пауза перед запуском отвлекающих приложений, чтобы принять сознательное решение.
• Сессия фокуса: максимизировать производительность и эффективность в периоды без отвлечения.
• Напоминания: Установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений, способствуя сбалансированной цифровой жизни.
• Блокирующие барабаны и шорты: Блок конкретных разделов в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально трудоемкие приложения для создания внимательных цифровых привычек.
• Ярлыки: Упросьте свой рабочий процесс и минимизируют перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время экрана - это мощный инструмент для создания длительных, здоровых привычек телефона. Его функции, в том числе упражнения паузы, сессию фокусировки и намерения, помогают вам поддерживать фокус, повысить производительность и подходить к вашей цифровой жизни с намерением. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания позволяют вам контролировать свое время и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня и начните свое путешествие к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.