Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane durature. Con l'app Omada, puoi connetterti perfettamente con il tuo allenatore, tenere traccia dei tuoi pasti ovunque tu sia, tieni d'occhio la tua attività fisica e interagire con la tua comunità di supporto. L'app offre una piattaforma intuitiva in cui è possibile completare le lezioni settimanali e rivedere il tuo grafico di avanzamento. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento all'avanguardia con supporto su misura, Omada si distingue come uno strumento eccezionalmente efficace per abbassare il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti ai ranghi di migliaia che stanno raccogliendo i benefici dall'innovativo approccio di medicina comportamentale digitale di Omada.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: coinvolgi direttamente con il tuo allenatore personale tramite messaggi per supporto e guida personalizzati durante il tuo percorso di salute.

Tracciamento dei pasti in movimento: monitora comodamente i tuoi pasti in viaggio con la funzione di tracciamento dei pasti facile da usare dell'app, assicurandoti di mantenere sane abitudini alimentari, indipendentemente da dove ti trovi.

Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni sotto controllo i passi quotidiani e l'attività fisica generale per rimanere motivati ​​e allineati con i tuoi obiettivi di fitness, promuovendo uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare le lezioni settimanali in un formato ottimizzato per i dispositivi mobili, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: utilizza la funzione di messaggistica diretta per mantenere la comunicazione regolare con il tuo allenatore, aggiornarli sui tuoi progressi e ricevere feedback e incoraggiamento preziosi.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta la funzione di tracciamento dei pasti per favorire modelli alimentari più sani, monitorare l'assunzione di cibo e fare scelte più intelligenti su ciò che mangi.

Imposta gli obiettivi di fitness: monitora i tuoi passaggi quotidiani e l'attività fisica per mantenerti motivato, stabilire nuovi obiettivi di fitness e spingerti per ottenere di più ogni giorno.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e intuitiva che ti fornisce una varietà di strumenti per supportare il tuo viaggio verso una migliore salute e benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app fornisce tutto il necessario per apportare modifiche allo stile di vita sostenibile. Impegnando le caratteristiche dell'app e aderiscono ai suggerimenti forniti, è possibile migliorare significativamente il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.